HotLine: 0902 63 64 39 - 0916 422 911 ( Zalo - Viber )
Giỏ hàng 0
Trang chủ Tin Tức Làm Đẹp Bí quyết làm đẹp Trường hợp nào không nên giảm cân sau khi sinh

Trường hợp nào không nên giảm cân sau khi sinh

Cập nhật 15:18, 23/07/2014
Sau khi sinh vóc dáng của chị em phụ nữ trở nên xuống cấp, chính vì thế họ thấy căng thẳng và vội vàng tìm những phương pháp giảm cân cấp tốc và không xem xét có ảnh hưởng đến sức khỏe bé yêu của bạn. Vì vậy hôm nay myphamgoainhap xin chia sẻ với các bạn các trường hợp sau đây tuyệt đối không nên giảm cân liên sau khi sinh nhé ! > Tổng hợp những cách giảm cân sau sinh hiệu quả > Liệu pháp giảm mỡ bụng cấp tốc từ … “Chuối”

Thứ nhất Các bạn nào mà sanh mổ thì không nên giam can trước 8 tuần!

sanh-mo-ko-nen-giam-can

Vì sinh mỗ được coi là cuộc phẩu thuật lớn và mất vài tuần hoặc vài tháng để phục hồi. Chính vì vậy bạn đứng quá vội vàng giam can sau khi sinh nếu không sẽ gây ra hậu quả vô cùng nghiêm trọng như: gây ra một  sô vết thương hở hoặc chậm phục hồi chức năng tử cung, vết mổ lâu lành hoặc băng  huyết. Do đó các bác sĩ thường khuyên rằng các phụ nữ sau khi sinh thì chỉ nên tập thể dục từ sau 4 - 6 tuần. Đối với trường hợp sinh mổ thì không nên tập thể dụng trước 8 tuần kể từ lúc sinh vì những lý do mà chúng mà chúng tôi đã nêu ở trên.

Thứ Hai: Không nên giam can khi bị mắc chứng táo bón sau khi sinh

tao-bon-khong-nen-giam-can

Đa phần các sản phụ sau khi sinh đều sợ phải đối mặt " tình trạng táo bón "  sau khi sinh. Lý giải hiện tượng này các chuyên gia y tế cho rằng, chủ yếu do chức năng tiêu hóa bị giảm đi , dạ dày co bóp yếu, thức ăn bị đọng lại trong thời gian dài, Thêm nữa là sau khi sinh, vùng cơ xương chậu bị tổn thương ít nhiều nên cung cấp lực co bóp không đủ. Bên cạnh đó, sự mất độ ẩm hoặc rối loạn tiêu hóa sẽ dễ khiến mẹ bầu bị táo bón. Hiện tượng này mang lại rất nhiều phiền phức, trong đó bao gồm cả việc ngăn cản mẹ bầu tiến hành giảm cân sau sinh. Do đó đối với trường hợp này thì đa số các bác sĩ khuyên rằng nếu chị em nào bị mắc chứng táo bón sau khi sinh thì không nên thực hiện các phương pháp giam can . Và hãy tiến hành bổ sung thêm chất sơ và làm giảm bớt chứng táo bón trước rồi hãy nghĩ tới việc lấy lại vóc dáng sau khi sinh nhé

Thứ ba : Không nên giam can  khi bị mắc chứng thiếu máu sau khi sinh:

thieu-mau-khong-nen-giam-can

Nếu chị em phụ nữ nào bị mất nhiều máu sau khi sinh thì tạm thời không nên nghĩ tới việc giam can nhé. Nếu bạn cố gắng giảm cân sẽ làm cho lượng máu thiếu hụt rất nhiều và gây nguy hiểm đến tính mạng . Do đó, các chị em hãy bổ sung những thực phẩm  giàu chất sắt vào thực đơn hàng ngày của mình, để giúp cơ thể ổn định và khỏe mạnh hơn. Sau khi các chị đã trải qua thời kỳ kiêng cữ, thì bạn có thể vận động để giảm béo sau khi sinh bằng cách tậy Yoga, đi bộ, thực hiện các động tác giảm mỡ bụng sau khi sinh và áp dụng các chế độ ăn uống hợp lý, hoặc dụng thực phẩm hỗ trợ giảm cân trong điều kiện các bạn đã cai sữa cho em bé hoặc cho e bé bú sữa ngoài
Cập nhật 15:18, 23/07/2014
Bài viết cùng danh mục