Một khuôn mặt căng bóng, tươi trẻ và mịn màng mỗi khi thức dậy là điều mong muốn của bất kỳ ai. Hãy tuân thủ các bước chăm sóc, dưỡng da đơn giản vào đêm hôm trước để đạt được điều đó.
1. Làm sạch lỗ chân lông
Trước khi tẩy trang, bạn nên tắm dưới vòi hoa sen bằng nước ấm. Lưu ý không để khuôn mặt tiếp xúc trực tiếp với nước vì có thể làm cho vùng da bị rát, bỏng. Đây là cách an toàn, đơn giản để da mặt thấm hơi nước đủ lâu, giúp lỗ chân lông mở to và thải loại các hóa chất, bụi bẩn. Chưa kể nước ấm còn mang lại cho bạn giấc ngủ sâu và ngon hơn.
Hoặc bạn có thể ngâm khăn tay sạch với nước. Đặt chiếc khăn thấm nước vào lò vi sóng trong khoảng 20 giây. Sau đó nhẹ nhàng vỗ nhẹ khăn lên mặt. Đây cũng là bí quyết để lỗ chân lông nở to, làm sạch sâu các chất dầu, bụi bẩn, mồ hôi và vi khuẩn đang bám trên mặt.
2. Rửa sạch mặt 2 lần
Làn da sẽ hồi phục và hấp thụ dưỡng chất hiệu quả hơn trong khi ngủ nếu được tẩy sạch mỹ phẩm, bụi bẩn trước đó.
Để tẩy trang hiệu quả, bạn có thể áp dụng bí quyết đơn giản của phái đẹp Hàn Quốc, đó là rửa mặt 2 lần. Đầu tiên là dùng các loại sữa rửa mặt chứa dầu (oil-based cleanser) để loại bỏ lớp trang điểm, mascara, phấn mắt… Chất polyme trong mỹ phẩm không dễ hòa tan trong nước, xà phòng hoặc nước tẩy trang, nhưng lại dễ được rửa trôi với sữa rửa mặt chứa dầu.
Lần thứ 2, nhẹ nhàng làm sạch lần nữa với các loại nước rửa mặt không chứa xà phòng nhằm loại bỏ bất kỳ chất bẩn, mỹ phẩm còn sót lại.
3. Dùng kem hoặc viên uống bổ sung collagen
Collagen là một trong những thành phần quan trọng mang đến những chức năng quan trọng cho da. Nó làm cho da trở nên đầy đặn hơn, làm mềm và mờ nếp nhăn, ngăn chặn quá trình xuất hiện nếp nhăn, tạo cho làn da nét mượt mà, sáng bóng.
Viên uống bổ sung và tăng cường collagen tốt nhất của Nhật
Đây là lý do bạn nên dùng các loại kem, serum hoặc viên uống bổ sung collagen vào chế độ chăm sóc da hàng ngày. Xem Viên uống tăng cường collagen và các hợp chất quan trọng giúp da trẻ đẹp TẠI ĐÂY!
4. Tẩy tế bào chết
Việc tẩy tế bào chết cho da nên được thực hiện ít nhất 2 lần/ tuần. Tế bào trên da mặt thường tự thay mới đều đặn sau khoảng 28 ngày. Tuy nhiên, nếu không tẩy trang cẩn thận, lớp tế bào chết có nguy cơ không được thải hết và là nguyên nhân khiến khuôn mặt bạn trông sần sùi, nhợt nhạt và không đều màu.
Có thể sử dụng các loại nước rửa mặt có chứa alpha-hydroxy acid tối thiểu 2 lần mỗi tuần để khôi phục làn da hồng hào, mịn màng. Bạn có thể áp dụng nước rửa mặt này vào bước thứ 2 trong quá trình tẩy trang. Nếu có mụn, nên thay bằng nước rửa mặt chứa acid salicylic để thải bớt lớp dầu thừa trên da, giúp khuôn mặt sáng mịn và mau hết mụn.
5. Chọn tư thế ngủ đúng
Sau các bước tẩy trang và dưỡng da, nên biết rằng tư thế ngủ ảnh hưởng rất lớn đến làn da và quá trình hình thành các nếp nhăn.
Ngủ sấp hoặc nghiêng trong thời gian dài có thể làm các nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn. Ngoài ra, khuôn mặt tiếp xúc lâu ngày với gối không được vệ sinh sạch sẽ có thể gây ra mụn.
Tư thế ngủ tốt nhất là nằm ngửa và sử dụng bao gối may bằng vải lụa, có độ thấm hút và mềm mại cao. Tuy nhiên, đây là tư thế có thể làm các chất lỏng trong cơ thể dễ tích tụ dưới mắt và gây ra bọng mắt. Để ngăn ngừa tình trạng này, bạn nên chấm các loại kem dưỡng vùng mắt có chứa caffeine trước khi ngủ.
Theo Zing
