Hầu hết các trẻ nhỏ bị mắc tật cận thị và phải mang kính trong thời gian dài. Tuy nhiên, không phải là không có cách khắc phục tật khúc xạ mắt này.
Cận thị thường bắt đầu khi trẻ đến tuổi dậy thì, nhưng cũng có thể xuất hiện ở bất kỳ lứa tuổi nào. Nguyên nhân chính là do bẩm sinh, do điều tiết mắt quá nhiều, thường xuyên hoạt động ở nơi thiếu ánh sáng…
Tuy nhiên, không phải không có cách trị bệnh cận thị. Trong Đông Y có một khoa gọi là khoa Thực trị, tức là dùng thực phẩm để trị bệnh và cháo là món ăn nằm trong danh sách các món trị cận thị hiệu quả. Cháo được nhiều người biết đến bởi sự dễ ăn, hỗ trợ thúc đẩy tiêu hóa, giúp mắt sáng hơn.
Sau đây là một số bài thuốc từ cháo có tác dụng bổ mặt, giảm cận thị nhanh chóng mà mẹ nên nấu cho con để điều trị cũng như ngăn ngừa tật khúc xạ mắt này:
Cháo gan dê với hành
Nguyên liệu:
– 1 cái gan dê
– 60g gạo
– Hành
Cách làm:
– Làm sạch gan dê rồi thái thành từng miếng nhỏ. Gạo đem vo sạch và nấu đến khi nhừ sau đó cho gan đã cắt lát, hành và gia vị vào nồi nêm nếm.
– Tiếp tục nấu đến khi chín thì bắt xuống. Lưu ý: không hâm đi hâm lại hoặc trộn cháo nhiều lần, vì sẽ dễ làm mất đi chất dinh dưỡng vốn có trong món cháo gan dê.
Nên cho trẻ ăn 1 bát mỗi ngày và ăn liên tục 7 ngày. Với tác dụng dưỡng can sáng mắt, món cháo gan dê với hành vừa giúp chữa bệnh cận thị, quáng gà, hoa mắt vừa là món ăn bồi bổ giúp phục hồi sức khỏe sau sốt rất tốt.
Cháo quyết minh cúc hoa
Nguyên liệu:
– 15g quyết minh tử
– 8g cúc hoa
– 100g gạo lức
– Đường phèn
Cách làm:
– Đầu tiên, xào sơ qua quyết minh tử cho thơm và hoa cúc trắng. Sau đó, cho tất cả nguyên liệu trên vào nồi nước hầm 200ml, bỏ bã.
– Tiếp tục cho thêm 400ml nước nữa trước khi cho gạo đã vo sạch và đường phèn vào nồi, nấu đến khi sôi.
– Lúc đun nên điều chỉnh lửa to để cháo dễ chín sau đó chuyển sang lửa liu riu và nấu đến khi cháo nhừ.
Cháo quyết minh cúc hoa có tính lành giúp hỗ trợ tiêu hóa, làm sáng mắt. Nên dùng 1-2 lần/ngày và ăn liên tục 5-7 để đạt hiệu quả cao.
Cháo câu kỷ tử
Nguyên liệu:
– 20g câu kỷ tử
– 50g gạo nếp
– Đường tinh khiết
Cách làm:
– Rửa sạch gạo nếp và kỷ tử rồi cho vào nồi đất nấu cùng 300ml nước. Nấu sôi rồi chỉnh nhỏ lửa đến khi cháo nhừ.
– Sau khi cháo chín, bắt nồi xuống rồi nêm gia vị vào cho vừa miệng. Nồi đất giúp giữ nhiệt lâu nên không cần phải hâm cháo nhiều lần.
Với công dụng dưỡng âm, lợi khí, bổ huyết, trị cận thị, chóng mặt, viêm gan mạn tính,…nên cho trẻ ăn vào 2 buổi là sáng và tối, kiêng trì ăn lâu dài để mắt mau sáng.
Theo Phunuvagiadinh
