Người Nhật luôn khiến cả thế giới ngưỡng mộ về chế độ dinh dưỡng cân bằng và cả những bí quyết giảm cân tuyệt vời, giúp cho họ không chỉ khỏe mạnh mà còn sở hữu thân hình thon gọn và một vòng eo đáng...
Tập yoga sau khi thức dậy là phương pháp trẻ hóa cơ thể, giảm cân, giữ dáng thon gọn hiệu quả. Nếu muốn áp dụng nhưng lười, bạn có thể tập theo các động tác đơn giản sau đây.
Trắng da, giảm cân, ngăn ngừa lão hóa… là những công dụng tuyệt vời nếu bạn ăn ngô luộc thường xuyên.
Ăn kiêng với trứng luộc trở nên khá nổi tiếng khi nhiều ngôi sao đã áp dụng thành công. Tiêu biểu là nam diễn viên Adrian Brody đã giảm 13kg trong 6 tuần khi tham gia bộ phim đoạt giải Oscar, The...
Đọc xong bài viết này, bạn sẽ phải trầm trồ công nhận rằng chanh là một trong những loại quả hữu ích nhất giúp giảm cân cực hiệu quả. Có đến cả 5 công thức từ 1 quả chanh cho bạn lựa chọn.
Vòng eo con kiến sẽ không còn xa vời ngay sau khi bạn áp dụng cách giảm mỡ bụng đơn giản từ những nguyên liệu sẵn có trong bếp dưới đây.
Siêu mẫu của Victoria Secret sẽ mang đến cho bạn 4 bài tập siêu đơn giản có thể "là phẳng" cơ bụng chỉ sau 1 tuần.
Dùng nước xay cần tây, chanh, dưa chuột, mật ong và gừng trong một tháng kết hợp vận động, ăn uống lành mạnh, ông xã ca sĩ Thu Phương giảm 14 kg, bớt 4 size quần và 2 size áo.
Chỉ cần bỏ ra 10 phút mỗi ngày thực hiện động tác này, bạn không chỉ giảm mỡ bụng mà còn cảm thấy vô cùng thoải mái nữa đấy!