Bạn sẽ chẳng ngờ được lý do khiến mụn ‘nổi loạn’ hóa ra lại đơn giản đến thế, hãy tránh ngay những thói quen này trước khi quá muộn.
1. Hay chạm tay lên mặt
Thói quen này rất nhiều người mắc phải và bạn nghĩ rằng điều đó vô hại, song chúng lại là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến mụn và tạo điều kiện cho ‘kẻ thù’ này sinh sôi bùng nổ. Tay tiếp xúc với nhiều thứ, từ đó chứa vi khuẩn mà mắt thường không nhìn thấy được, khi bạn chạm tay lên mặt, đồng nghĩa với việc rút ngắn con đường đưa vi khuẩn đến da, làm mụn lây lan từ vùng da này sang vùng da khác nhanh hơn.
2. Rửa mặt quá nhiều với sữa rửa mặt
Không ít bạn gái có thói quen rửa mặt nhiều lần trong 1 ngày, những khi đi ra ngoài về là phải rửa ngay. Thói quen này không hề tốt đâu đấy, đặc biệt là những bạn dùng SRM dạng hạt, có tính tẩy mạnh, thiên về trị mụn. Rửa mặt với SRM quá nhiều sẽ làm khô da, khiến lớp dầu nhờn tự nhiên bị rửa trôi sẽ kích thích da tăng tiết dầu, gây bào mòn da, từ đó mụn mọc nhiều và khó điều trị hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng đừng nghĩ rằng rửa mặt bằng SRM càng lâu càng tốt, chỉ nên thực hiện trong khoảng 30 giây là đủ.
3. Trang điểm nhiều
Tầng tầng lớp lớp kem dưỡng, mỹ phẩm công nghiệp sẽ khiến da bị bí, lỗ chân lông tắc nghẽn. Trong kem chống nắng và phấn trang điểm thường có một số chất gây mụn, do đó bạn cần kiểm tra kĩ xem mình có bị kích ứng với những thành phần nào, đồng thời nên để mặt mộc nhiều hơn để da được ‘thở’ tự nhiên.
Ngoài ra, bạn cần đảm bảo vệ sinh cọ, mút trang điểm thường xuyên vì chúng là nơi chứa nhiều vi khuẩn gây mụn, nhất định phải tẩy trang kĩ càng trước khi đi ngủ.
4. Sử dụng điện thoại di động
Điện thoại là vật bất ly thân đối với con người hiện nay, tương tự như việc chạm tay lên mặt. Màn hình điện thoại cũng là nơi trú ngụ lý tưởng cho hàng ngàn loại vi khuẩn, bụi bẩn, khi áp lên mặt nhiều sẽ làm tăng khả năng nổi mụn, đặc biệt là ở cằm, má. Để bỏ thói quen này đi là rất khó, bởi vậy bạn hãy vệ sinh chúng sạch sẽ bằng cách nhúng miếng bông vào cồn rồi lau kĩ càng.
5. Thích ăn đồ chiên, rán
Ăn uống cũng là yếu tố quan trọng giúp da đẹp lên hoặc xấu đi. Nếu làn da của bạn bỗng dưng xuất hiện những đốm mụn xấu xí trong khi bạn chăm dưỡng cẩn thận, rửa mặt sạch sẽ,… thì hãy xem lại chế độ ăn uống của mình ngày hôm trước xem sao. Sử dụng nhiều đồ ăn cay, chiên dầu mỡ sẽ làm cơ thể bị nóng từ bên trong, khiến mụn ‘nở rộ’ nhanh chóng.
6. Stress, thức khuya
Không còn bàn cãi gì nữa, stress, căng thẳng, khó ngủ, thức khuya đều là khiến mụn mọc đầy mặt, bởi khi đó mức độ cortisol trong cơ thể tăng lên, làm da tiết dầu nhiều, dẫn đến mọc mụn, thậm chí là gây viêm da. Hãy hạn chế tối đa thói quen không tốt này, ngủ đúng giờ và đủ giấc, giữ cho tinh thần thoải mái và bổ sung nhiều nước nữa nhé!
St
