Hiếm có loại trái cây nào lại dùng được cả vỏ lẫn ruột như chanh. Nếu chưa dùng vỏ chanh theo công thức dưới đây thì thật là đáng tiếc.
Vắt chanh bỏ vỏ là điều mà đa số chúng ta vẫn làm bởi vì bạn nghĩ rằng chỉ nước chanh mới có tác dụng. Cùng thay đổi quan điểm đó và dùng vỏ chanh nhiều hơn theo chia sẻ dưới đây.
Trong vỏ chanh chứa rất nhiều hợp chất chống oxy hóa, các loại tinh dầu, enzym thiết yếu, vitamin C, P, kali…
1. Ngăn ngừa ung thư
Tiêu thụ ít nhất 150 gr vỏ chanh mỗi tuần sẽ giúp cơ thể đẩy lùi nguy cơ mắc ung thư. Trong vỏ chanh chứa khoảng 22 chất chống ung thư như limonene, glycosides flavonol, citrus pectin…
Đun sôi 200 gr vỏ chanh với 500 ml nước, hạ nhỏ lửa rồi để thêm 10 phút nữa. Khi uống thì bạn bỏ bã, dùng trong ngày.
2. Trị mụn và giảm cân
Lượng chất xơ dồi dào có trong vỏ chanh giúp bạn đánh bay mỡ thừa, giảm chất béo hấp thụ vào cơ thể. Bên cạnh đó, chúng còn giúp điều tiết bã nhờn trên da, ngăn mụn hình thành từ bên trong, đào thải độc tố rất tốt.
Bạn có thể cho vỏ chanh đã bào mỏng vào các món ăn hàng ngày hoặc pha với nước như ở công thức trên.
3. Làm đẹp da
Bào mỏng vỏ chanh rồi trộn đều với 1 chút dầu oliu + đường sao cho hỗn hợp có dạng sền sệt. Sau khi rửa sạch mặt, bạn thoa lên da, massage nhẹ nhàng trong 3 phút, tiếp tục thư giãn thêm 20 phút nữa. Cuối cùng rửa lại với nước, áp dụng 2 – 3 lần 1 tuần.
Vỏ chanh có chất chống oxy hóa cao, giúp da căng mịn, giảm thiểu hình thành nếp nhăn hiệu quả, trung hòa các gốc tự do, giải độc cho da, cải thiện nám, tàn nhang…Hỗn hợp này giúp đánh bay tế bào chết, dầu oliu làm da thêm mềm mịn và sáng khỏe lên trông thấy.
4. Làm trắng răng
Chà mặt trong của vỏ chanh lên răng sau khi đánh răng xong. Ngậm chúng khoảng 20 giây nữa rồi súc miệng lại với nước. Thực hiện mỗi tối.
Axit citric hỗ trợ lấy sạch mảng bám ố vàng, ngăn ngừa viêm nướu, sâu răng rất tốt. Bên cạnh đó, chúng còn bổ sung vitamin C cho miệng, chống chảy máu chân răng, giảm mùi hôi nhanh chóng.
5. Trị gàu
Dùng vỏ chanh nghiền nát đun sôi với lượng nước vừa đủ, lấy nước này để gội đầu. Bạn sẽ cảm nhận được sự bóng mượt, mùi thơm dễ chịu từ “dầu gội” thiên nhiên này nếu thực hiện thường xuyên.
Theo Lựu Nguyễn/Một Thế Giới
