Nhiều chị em đang đau đầu vì cân nặng giảm ì ạch và muốn giảm cân nhanh chóng hơn. Có những mẹo giảm cân rất đơn giản mà không cần phải kiêng khem khổ sở, nhưng không phải ai cũng biết để áp dụng. Cách này vừa an toàn, hiệu quả nhanh mà bạn không phải ăn kiêng khổ sở mà vẫn giảm cân đều nhé.
Thêm 1 thìa nghệ vào hộp sữa chua có thể giúp bạn giảm cân nhanh gấp 3 lần đấy
Chỉ cần thêm một thìa bột nghệ vào hộp sữa chua mỗi ngày, bạn có thể giảm cân nhanh chóng gấp 3 lần so với bình thường. Nhiều người đã vô cùng ngạc nhiên với kết quả này, không hiểu tại sao bột nghệ lại có thể làm được điều này. Thực tế, nghệ có chứa hợp chất phytoretol – giúp kìm hãm sự hấp thụ cholesterol trong cơ thể, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, giảm mỡ thừa hiệu quả.
1 hộp sữa chua ( nên chọn mua sữa chua không đường nhé )
1 muỗng cà phê tinh bột nghệ
- Cho tinh bột nghệ vào hộp sữa chua, rồi trộn đều. Nhớ trộn đều tay để có 1 hỗn hợp hòa quyện.
Dùng 1 hộp sữa chua tinh bột nghệ mỗi ngày vào mỗi sáng là tốt nhất. Không nên làm nhiều quá khi bạn muốn gấp rút giảm cân nhanh, chỉ 1 hộp mỗi ngày là đủ rồi.
Một công thức nữa giúp bạn giảm cân nhanh hơn bình thường chính là cho bột thì là vào sữa chua. Chị em chỉ cần kiên trì trộn 1 muỗng cà phê bột thì làvới nửa muỗng cà phê sữa chua không đường và ăn hàng ngày, bạn sẽ có vóc dáng tho ngọn tự tin diện những dáng đầm ôm body nhé.
