Ly nước thần kỳ này sẽ mang đến cho bạn điều "thần kỳ" mà ai cũng mong muốn.
Nếu như uống nước chanh ấm vào mỗi buổi sáng giúp thải độc cơ thể thì việc hòa thêm một chút bột nghệ còn mang lại điều tuyệt vời mà bạn chưa bao giờ nghĩ đến.
Bột nghệ
Chanh là một loại quả vô cùng quen thuộc và được biết được với nhiều công dụng trong việc thúc đẩy quá trình tiêu hóa, tăng cường trao đổi chất để giảm cân nhanh chóng. Bên cạnh đó, lượng axit tự nhiên có trong chanh còn giúp xóa mờ các vết thâm nám, sạm đen và làm mờ nếp nhăn. Đặc tính của nghệ là chống viêm và sát trùng mạnh, hoạt chất curcumin có trong nghệ được coi là một chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa đồng thời bảo vệ gan, thận và chữa được nhiều bệnh như viêm loét dạ dày, tim mạch, mỡ máu cao hay bệnh mãn tính như ung thư.
Kết hợp 2 nguyên liệu này sẽ tạo ra một hỗn hợp nước thần kỳ không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà không cần dùng thuốc kháng sinh mà còn cải thiện làn da và có thể lấy lại vóc dáng như mong muốn.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 250ml nước ấm (hoặc sữa ấm).
- 1/2 quả chanh.
- 1/4 thìa cafe bột nghệ.
- 1/8 thìa cafe mật ong.
Cách làm:
- Vắt nước cốt chanh vào ly nước ấm, thêm bột nghệ và mật ong rồi khuấy đều để các nguyên liệu hòa tan. Nếu có bột quế thì có thể cho vào ly nước này (không có cũng được).
- Uống ly nước này buổi sáng, lúc vừa ngủ dậy khi bụng còn rỗng. Nên uống khi hỗn hợp còn ấm để phát huy hết tác dụng. Chú ý vừa uống vừa khuấy liên tục để tránh bột nghệ rơi xuống đáy ly mà không hòa tan hết.
Công dụng:
Nước ấm giúp cải thiện hệ tiêu hóa, chanh thì có khả năng thải độc gan. Nếu thêm bột nghệ sẽ được coi là chất xúc tác tăng cường chức năng gấp 10 lần. Chính vì thế nước chanh nghệ mang lại rất nhiều công dụng cho việc làm đẹp cũng như sức khỏe.
- Uống nước chanh nghệ giúp giảm cân nhanh chóng so với cách thông thường. Chỉ sau 1 tuần sử dụng, cân nặng giảm rõ rệt.
- Làn da trắng mịn và sáng hơn, thêm vào đó các vấn đề về da như sạm đen, nám, tàn nhang đều được cải thiện.
- Ngăn ngừa huyết cao, kiểm soát đường trong máu, ly nước này rất phù hợp với người bị tiểu đường và cao huyết áp.
- Phân hủy chất béo nhanh, thúc đẩy đường tiêu hóa, bài trừ chất độc hại.
- Chống viêm mạnh, ngăn ngừa rối loạn thoái hóa não. Tăng cường hệ miễn dịch, điều trị táo bón và tăng năng lượng cho cơ thể.
