Bất ngờ với vai Phụng " mập ú " trong phim gọi giấc mơ về. Sau đó Mình hằng đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng bằng cách giảm 10 kg trong 3 tháng chỉ bằng việc siêng năng kiên trì luyện tập yoga và kết hợp với tập thể dục ở nhà và uống 1.5 lit nước mỗi ngày, không ăn vặt phải nhai thật chậm trước khi ăn.
Giam can cùng Ca sĩ Hồ Ngọc Hà
Hà hồ đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon dọn sau khi khi sinh, Thật đáng ngưỡng mộ ! Cô đã chia sẻ bí quyết phục hồi vóc dáng của mình như sau: " Sau hơn 6 tuần sinh con và được sự cho phép của bác sĩ, Hà Hồ đã bắt đầu bắt tay vào việc tập thể dục với những động tác nhẹ nhàng, sau đó cô áp dụng tập Yoga để cho cơ thể bắt đầu làm quen với công việc ".Việc tập luyện và chăm sóc bản thân kỹ lưỡng với Yoga là một trong những bí quyết đẻ duy trì được vóc dáng của mình.
Nữ hoàng Nội y Ngọc Trinh thì sao?
Đối với Ngọc Trinh thì luôn tranh thủ lúc rảnh rỗi để đến phòng tập và duy trì việc tập thể dục hàng ngày để giữ cho cơ thể được săn chắc và khỏe mạnh. Còn khi bận rộn công việc, cô cũng tranh thủ chạy bộ quanh nơi cô ở. “Lúc nào nhiều việc quá thì Ngọc trinh vẫn cố gắng thực hiên những bài tập đơn giản ở nhà để giữ được vóc dáng như hiện tại.
Siêu mẫu Hà Anh
Cô chia sẻ bí quyết giảm cân và duy trì vóc dáng bằng cách " hạn chế tinh bột và đồ ngọt, tránh uống các loại nước có ga, ăn vừa đủ no, không được ăn cố, điều cấm kỵ trong giảm cân tuyệt đối không ăn đêm. Và luôn duy trì lối sống năng động như thường xuyên chạy bộ, đi bộ, leo cầu thang. Đứng thẳng, ngồi thẳng, và luôn hóp bụng để cơ bụng luôn săn chắc.
Bạn thấy không, thật ra Bí quyết giảm cân của sao Việt cũng không có cao siêu và ghê ghớm cho mấy. Điều quan trong còn tùy thuộc vào quyết tâm kiên trì tập luyện, tuân thủ thực đơn ăn uống hợp lý, uống thật nhiều nước … Nếu chị em phụ nữ có thể thực hiện như thế hàng ngày, bạn sẽ không phải thường xuyên lo lắng về vóc dáng của mình.
Ngoài những bí quyết giảm cân của sao Việt trên đây, bạn cũng có thể sử dụng các loại thuoc giam can để giảm cân một cách nhanh chóng không mất nhiều thời gian chỉ trong 2 tuần là bạn đã có thể lấy lại vóc dáng như xưa.
0
