Khám phá công dụng làm đẹp da và giảm cân từ Đậu Đen
Cập nhật 15:18, 23/07/2014
Đầu Đen không chỉ dùng để chế biến trong các món xôi hoặc chè... mà nó còn được sử dụng rộng rãi trong làm đẹp giá cũng như giảm cân, Cùng mỹ phẩm Ngoại nhập đi khám phá công thức làm đẹp da và giảm cân từ Đậu đen nhé
>>>Khám phá bất ngờ công dụng làm đẹp da cùng với Bia !!!!
>>> Mướp – Thực Phẩm tuyệt giúp làm đẹp da
>>> Cách làm mặt nạ dưỡng da trắng hồng từ bia cho làn da mềm mại, trắng mịn
Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nông nghiệp và Hóa thực phẩm (JAFC) của Hoa Kỳ: Trong đậu đen có chứa nhiều hợp chất anthocyanins - chất chống ô xy hóa giống chất có trong nho, quả mâm xôi, dâu tây… nhưng có hàm lượng cao gấp 10 lần các loại quả trên. Đặc biệt đậu càng đen, càng thẫm màu thì lại càng giàu hóa chất anthocyanins.
Ngoài ra trong đậu đen còn chứa nhiều sắt giúp cơ thể làm tăng lượng hồng cầu trong máu giúp cải thiện sắc tố da đồng thời giúp bạn trông khỏe mạnh và tươi tắn hơn
Chính vì những công dụng trên, nếu thường xuyên sử dụng hạt đỗ đen sẽ giúp da bạn trắng hồng tự nhiên và mịn màng tươi trẻ hơn.
Để làm trắng da mặt từ đậu đen bạn cần:
Chuẩn bị:
- 2 thìa bột đậu đen
- 1 thìa đất sét
- 1 thìa mật ong
Cách làm:
Đậu đen xay mịn.Trộn thêm đất sét hoặc cám gạo.Thêm 1 thìa mật ong.Trộn cho hỗn hợp thật đều. Sau khi rửa mặt sạch, bạn hãy đắp mặt nạ đậu đen trong 20-30 phút rồi rửa lại với nước ấm.
Ngoài ra, nếu có thời gian, bạn có thể đun nước đỗ đen uống hàng ngày nhất là vào mùa nóng để giúp cơ thể thanh nhiệt, giải độc, phòng chống mụn nhọt và giúp da luôn tươi tắn, hồng nào nhé!
Giảm cân với Đậu đen và giấm:
Cùng nhau tìm hiểu sơ qua về công dụng giảm cẩn của đậu đen và giấm nhé
Giấm thường có vị chua thanh, giúp thanh lọc cơ thể, giải độc tố, loại bỏ chất béo, điều này thì ai cũng biết. Đậu đen là loại ngũ cốc giàu chất xơ, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, có tác dụng khử độc sulfates, tăng cường năng lượng cho cơ thể và ổn định lượng đường huyết, là nguồn bổ sung protein cho cơ thể, giúp giảm cân hiệu quả .
Đây là một trong những phương pháp giảm cân rẻ tiền nhưng mang lại hiệu quả không kém gì các loại thuốc giảm cân khác. Tuy nhiên cái nào cũng có mặt lợi và mặt hại của nó nếu chúng ta không áp dụng đúng cách nó sẽ ảnh hưởng đến dạ dày của bạn đó nhé. Các bạn hãy làm theo cách giảm cân của mình dưới đây để có được 1 phương pháp giảm cân hợp lý
Cách thực hiện: Đậu đen rang cháy và để nguội. Sau khi đậu nguội, cho vào trong bình thủy tinh, đổ dấm lên cho bằng cái. Đóng nắp chặt sau 3 – 5 ngày, đậu ngấm nước dấm thì lấy ra ăn. Trước khi ăn cơm khoảng nửa giờ thì bạn ăn một hoặc hai muỗng nhỏ (khoảng 5-10 hạt).
Khi ăn đậu đen ngâm dấm, bạn sẽ không còn cảm giác thèm ăn, đặc biệt là những đồ ăn giàu chất béo. Bên cạnh dùng thực đơn giảm cân với đậu đen ngâm dấm, bạn cũng nên ăn thêm rau, trái cây, cung cấp nước cho cơ thể, thịt nạt không làm bạn tăng cân vì vậy không nên hạn chế và cuối cùng là thường xuyên luyện tập thể dục đó nhé.
Khuyên bạn nên tự ngâm dấm đậu đen tại nhà sẽ đảm bảo an toàn hơn là mua ở ngoài đó nhé
Chúc bạn mau có được làn da cùng vóc dáng như mong muốn!
