Không chỉ là một loại thực phẩm thơm ngon bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe của con người mà sữa đậu nành còn có công dụng làm đẹp tuyệt vời mà chị em không nên bỏ qua.
Sữa đậu nành được nhiều người biết đến với hàm lượng dinh dưỡng cao, giàu vitamin cùng các loại khoáng chất thiết yếu như: Fe, Caxi, Magie… vì vậy chỉ cần thường xuyên bổ sung cho cơ thể đều đặn mỗi ngày một ly vào các buổi sáng mỗi khi thức dậy, nó sẽ góp phần làm đẹp da an toàn ngay tại nhà.
Thành phần nguyên liệu:
- 500 gam đậu nành
- 1,5 lít nước lọc
- 300 gam đường trắng
- Máy xay sinh tố, rây lọc, bình đựng.
Cách thực hiện:
Bước 1: Tiến hành ngâm đậu nành trong khoảng 8 giờ đồng hồ với 1 lít nước ấm.
Bước 2: Sau khi hạt đậu nở đều bạn cho tất cả ra giá đãi sạch, loại bỏ hạt sâu, hạt lép kém chất lượng.
Bước 3: Cho toàn bộ đậu nành vào máy xay sinh tố nghiền nhuyễn với 1 chút nước lọc trong khoảng 3 phút.
Bước 4: Sử dụng rây lọc hoặc khăn xô loại bỏ phần bã, ta sẽ thu được phần nước cốt nguyên chất. Lưu ý: bạn nên lọc đi lọc lại nhiều lần để thu được phần sữa sánh mịn.
.jpg)
Bước 5: Hoàn thành xong bắc nồi lên bếp đun sôi phần sữa đậu nành vừa chuẩn bị cùng với 300 gam đường trắng, dùng thìa khuấy đều tay với 1 chút nước cốt dừa hoặc 20ml nước ép lá dứa xay nhuyễn.
Bước 6: Đợi hỗn hợp nguội hẳn thì bạn đổ tất cả vào bình, dùng nắp đậy kín và bảo quản trong ngăn mát để sử dụng dần.
Cách dùng:
Với công thức làm đẹp này hàng ngày bạn chỉ cần uống 1 ly sữa đậu nành tương đương với 300ml vào các buổi sáng, nó sẽ góp phần giúp chị em làm đẹp hiệu quả mà không cần bất kỳ một loại mỹ phẩm đắt đỏ nào.
Công dụng:
Với thành phần bên trong chứa khá nhiều vitamin E cùng các chất chống oxy hóa, sữa đậu nành có tác dụng giúp ngăn ngừa lão hóa, giảm thâm nám và kéo dài tuổi thanh xuân. Mặt khác, lượng isoflavone có trong sữa đậu nành làm tăng nội tiết tố estrogen giúp vòng 1 lép xẹp trở nên căng tròn, đầy đặn một cách tự nhiên.
Trên đây là tất cả những gì mà chúng tôi muốn chia sẻ đến các bạn. Hy vọng với vài mẹo nhỏ sẽ giúp mọi người trở nên xinh đẹp và quyến rũ hơn.
Chúc các bạn thành công!
