Mụn mọc lên trong những trường hợp này nguyên nhân chủ yếu là do thay đổi tuyến nội tuyết. Bạn muốn điều trị mụn trong trường hợp này cách đơn giản nhất là hãy lựa chọn cho mình 1 thực đợn ăn uống lành mạnh, ăn những loại thực phẩm có tính làm mát hoặc lựa chọn những thức uống mang tính giải nhiệt cơ thể như nước dừa, nước mát, trà xanh, không uống những loại nước uống có ga..... Các bạn nên cắt giảm đường, bột mì, chất béo hydro hóa...những thực phẩm mang tính nóng.
Đảm bảo nếu các bạn làm theo những gì mà myphamngoainhap chia sẽ bạn sẽ không còn lo sợ bị nổi mụn trong những ngày ấy.
2. Ngăn ngừa việc nổi mụn là chính!
Với mụn trứng cá mọc ra do thay đổi nội tiết thì bạn có thể biết khi nào vào nời nào nó sẽ mọc lên. ngay lúc này bạn nên thực hiện một số cách để ngăn cản chúng mọc lên như sau: dùng các sản phẩm chống mụn trứng cá một vài ngày trước khi chu kỳ của bạn bắt đầu. Bạn có thể sử dụng sửa rửa mặt và nên chọn sữa rửa mặt có chứa thành phần Axit salicylic hoặc một vài mỹ phẩm kem trị mụn có thành phần benzoyl peroxide để điều trị mụn trứng cá
3. Cung cấp các dưỡng chất cho cơ thể
Ngoài việc sử dụng những thực phẩm lành mạnh bạn cũng nên bổ sung thêm 1 số thực phẩm bổ trợ khác như: tảo Spirulina, hoặc viên uống đẹp da MD Green.... Dùng các chất bổ sung này sẽ giúp làn da của bạn khỏe mạnh và săn chắc, đàn hồi tốt hơn.
4. Luôn giữ cho da mặt được sạch sẽ
Đây là một trong những cách để hạn chế mụn trứng cá, nó ra ai cũng bất ngờ đó là phải luôn sử dụng khăn và vỏ gối sạch. Thật ra việc sử dụng khăn tắm hay khăn lau mặt, ga trải giường hay vỏ gối đều có thể làm bẩn làn da của bạn và vô tình tạo điều kiện cho mụn trứng cá bùng phát.
Do đó các bạn hãy thường xuyên thay vỏ gối, ga giường và luôn luôn giữ cho khăn mặt được sạch và luôn rửa tay trước khi chạm vào khuôn mặt
5. Uống trà xanh hàng ngày để ngăn cản mụn bùng phát
Trà xành là một loại thực phẩm rất tốt cho làn da, nếu bạn uống trà xanh hàng ngày không chỉ giúp cho bạn giảm được mụn và nó còn có tác giúp giảm cân đó nha. Do thành phần của trà xanh sẽ giúp chống lại những tăng hàm lượng hoóc môn, lượng insulin không ổn định - tất cả những thứ dẫn đến mụn trứng cá do nội tiết tố
6. Ăn sữa chua để ngăn ngừa nổi mụn
Trong sữa chua có chứa vi khuẩn vi sinh rất tốt cho đường ruột của bạn giúp ruột hấp thụ chất dinh dưỡng và giúp cân bằng vi khuẩn trong cơ thể của bạn, nó có khả năng giúp điều chỉnh các vi khuẩn và làm giảm bã nhờn để điều trị mụn trứng cá . Mà những người thường hay có mụn trứng cá thường hay có axit trong dạ dày thấp, có thể gây nguy cơ mất cân bằng vì khuẩn.
7. Sử dụngkem trị mụn
Nếu trong trường hợp mụn vẫn nổi nhiều mà sau khi hết đèn đỏ thì lúc này bạn nến sử dụng kem tri mun kết hợp với sữa rửa mặt trị mụn và viên uống trị mụn nhằm để cải thiện tình hình của làn da tốt hơn nhiều và phải có tính kiên trì trong việc điều trị mụn.
