Nguyên nhân nào gây ra rụng tóc và cách điều trị rụng tóc
Cập nhật 15:18, 23/07/2014
Để Có được một mái tóc dài và bóng mượt là niềm kiêu hãnh của người con gái. Nhưng hiện nay xã hội ngày càng phát triển thì tình trạng rụng tóc xảy ra càng nhiều tạo nên nỗi ám ảnh cho chị em phụ nữ . Do đó hôm nay myphamngoainhap sẽ chỉ ra những nguyên nhân dẫn đến tình trạng rụng tóc đồng thời đưa ra giải pháp để ngăn chặn và trị tận gốc tình trạng rụng tóc nhăm mang đến vẻ đẹp hoàn thiện cho các phái đẹp nhé.
> Nguyên nhân gây rụng tóc và 10 cách chữa hiệu quả nhất> Chữa hói, rụng tóc tại nhà bằng phương pháp thiên nhiên hiệu quả
Thành phần chính cấu tạo nên sợi tóc là chất sừng keratin chiếm trên 70% (gồm nhiều loại protein). Keratin cũng chính là cấu thành chính của móng tay chân và lớp ngoài cùng của da chúng ta. Keratin mọc từ nang tóc (chân tóc).
Keratin mọc từ nang tóc (chân tóc). Thông thường mỗi người có khoảng 100.000 sợi tóc trên da đầu và tốc độ rụng tóc tương đồng với tốc độ mọc tóc, nên số lượng tóc trên đầu gần như duy trì nguyên vẹn nếu có chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Một khi cơ thể bị thiếu dinh dưỡng, tóc cũng như móng rất dễ bị gãy, trẻ ngọn. Chế độ dinh dưỡng không đảm bảo cũng là một trong những nguyên nhân gây ra rụng tóc nhiều ở phụ nữ.
Các bạn có thể tham khảo thêm những nguyên nhân sau đây gây rụng tóc nhé :
Yếu tố dinh dưỡng : Những người bị suy nhược sau phẫu thuật, người ăn uống không đầy đủ dưỡng chất. Người lạm dụng mỹ phẩm, thuốc nhuộm tóc, người bị nấm da đầu hoặc da đầu có tình trạng tăng tiết bã nhờn…
Yếu tố di truyền : Một số trường hợp khác bị rụng tóc do bị di truyền từ gen của cha hoặc mẹ chuyển sang.
Yếu tố thần kinh : Sự căng cẳng thẳng, sự hưng phấn của trung tâm thần kinh tăng lên làm ảnh hưởng hệ thống thần kinh thực vật, trung tâm vận hành của mạch máu và hệ thống nội tiết bị thay đổi dẫn đến rụng tóc. Người làm việc quá căng thẳng, đặc biệt với nam giới.
Yếu tố nội tiết : Yếu tố nội tiết cũng có ảnh hưởng lớn đến sự sinh trưởng của tóc. Khi tốc độ sinh trưởng của chân nang chậm lại thì tốc độ sinh trưởng của tóc bị hạn chế dẫn đến rụng tóc. Rối loạn bài tiết hormon sinh dục ở phụ nữ, hay gặp ở phụ nữ giai đoạn sau sinh và phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh.
Yếu tố miễn dịch của cơ thể : Một khi hệ thống miễn dịch của cơ thể bị rối loạn, sự thăng bằng của thần kinh nội tiết miễn dịch bị phá vỡ làm cho việc điều tiết mọc tóc trong trạng thái rối loạn, tế bào mao mẹ tách ra chậm hoặc ngừng hẳn.
Lưu ý : Rụng tóc không cần quá lo lắng nếu số lượng tóc rụng dưới 100 sợi mỗi ngày. Thế nhưng, bạn cần điều trị tóc rụng sớm nếu gặp phải một trong các dấu hiệu sau đây:
Rụng lâu nhưng không mọc lại.
Rụng trên 100 sợi mối ngày với biểu hiện dễ thấy là khi gội đầu hoặc chải đầu thấy tóc rụng bám vào lược nhiều hơn bình thường.
Tóc thưa thớt có thể thấy rõ da đầu (ở nữ) hoặc tóc rụng từng mảng ở nam.
Rụng nhiều cả khi ướt lẫn khi khô.
Tóc con mọc lên yếu, mảnh, xoăn hoặc không có tóc con mọc lên.
Để hạn chế hiện tượng bị rụng tóc nhiều, bạn có thể tham khảo một vài cách sau đây:
Cách 1: Cân bằng chế độ ăn uống nhằm ngăn ngừa tình trạng rụng tóc
Bước đầu tiên trong cuộc chiến chống rụng tóc là giải quyết vấn đề dinh dưỡng của cơ thể. Trong nhiều trường hợp, rụng tóc bắt nguồn từ một chế độ ăn uống không đúng cách, thiếu hoạt động thể chất. Bác sĩ thường yêu cầu bệnh nhân kết hợp các thành phần dưới đây trong chế độ ăn uống:
- Cà rốt– giàu vitamin A không chỉ tốt cho mắt mà cũng rất tốt cho tóc.
- Mận – chứa rất nhiều sắt và có thể giúp cải thiện sức khỏe của tóc.
- Yến mạch - rất giàu chất xơ và cũng có một nồng độ kẽm, sắt, và axit béo omega-6 cao. Các chất này rất cần thiết cho một làn da đẹp và thúc đẩy sự tăng trưởng của tóc.
- Hải sản - Cá hồi và hải sản khác như tôm... chứa rất nhiều vitamin B12, sắt, kẽm… cung cấp dinh dưỡng cần thiết để ngăn chặn rụng tóc.
- Quả óc chó – chứa rất nhiều vitamin nhóm B, sắt, kẽm… Hầu hết các trường hợp rụng tóc vì thiếu selen và quả óc chó có thể giúp khắc phục điều này.
Cách 2: Sử dụng các tinh dầu có chiết xuất từ thiên nhiên
- Dầu lô hội: Ngoài dầu ôliu, áp dụng thoa dầu lô hội cũng là một giải pháp cho mái tóc nếu bạn đang ở tình trạng này. Bạn có thể áp dụng thoa nguyên dầu lô hội trực tiếp trên tóc hoặc mua gel lô hội có bán sẵn trên thị trường. Với cách này, bạn nên thoa gel lô hội cho mái tóc và sau đó xả sạch tóc với nước lạnh.
- Dầu vừng: Vừng đen 500g, ép lấy dầu. Bôi dầu đó lên đầu, ngày bôi một lần sẽ làm cho tóc rụng mọc lại.
Hành tây: Băm nhuyễn hành tây, thêm chút rượu, để sau 24 giờ chắt lấy nước bôi lên da dầu rồi massage nhẹ nhàng rồi gội sạch. Ngoài ra, có thể trộn ¼ cốc nước ép hành tây với một thìa mật ong nguyên chất thoa lên da đầu hằng ngày. Chất lưu huỳnh dồi dào trong hành tây là phương thuốc kỳ diệu giúp tóc mọc nhanh trở lại và chắc khỏe hơn.
Cách 3: Sử dụng những mặt nạ giúp bạn trị rụng tóc hiệu quả
- Mặt nạ hỗn hợp mầm lúa mì và dầu oliu
Theo chuyên gia chăm sóc tóc Julie Gabriel, tác giả của cuốn sách hướng dẫn làm đẹp, cho biết hỗn hợp giữa mầm lúc mì và dầu oliu có công dụng rất hữu hiệu trong việc trị rụng tóc ở phụ nữ.
Cách làm: Cho một thìa bột lúa mì và 2 thìa dầu oliu trộn đều và nhau tạo thành một hỗn hợp rồi massage nhẹ nhàng lên toàn bộ da đầu. Sau đó lấy một chiếc khăn ẩm cuốn quanh tóc. Để khoảng 20 phút sau đó gội lại bằng nước sạch. Bạn nên thực hiện phương pháp này mỗi ngày để giảm rụng tóc một cách nhanh nhất.
- Mặt nạ dầu đậu phộng với nước cốt chanhCách làm: Kết hợp 2 thìa canh dầu đậu phộng và 3 thìa nước cốt chanh tươi, trộn đều thành một hỗn hợp sền sệt. Massage nhẹ hàng hỗn hợp lên da đầu và để trong khoảng 30 phút. Sau đó gội sạch lại với nước hoặc thêm một chút dầu gội cho sạch hơn. Đối với biện pháp này bạn nên thực hiện đều đặn 2ngày/lần.
Nước cốt chanh có tác dụng tuyệt vời trong trị rụng tóc
- Mặt nạ nước dừa với nước chanh và dầu cây bách hươngCách làm: Kết hợp 2 thìa nước dừa với 2 thìa nước chanh và một thìa tinh dầu bách hương. Trỗn đều hỗn hợp này rồi massage nhẹ nhàng lên da đầu trong 2 – 3 phút. Để trong khoảng 10 phút rồi gội sạch lại với nước.
Phương pháp này không những làm giảm rụng tóc mà còn cho bạn một mái tóc khỏe đẹp và bóng mượt nhờ tinh chất dầu dừa trong dung dịch.
- Mặt nạ tinh dầu lá rau bina, cà chua và dầu oliu
Hỗn hợp tinh dầu lá rau bina, cà chua và dầu oliu là phương pháp làm giảm rụng tóc hữu hiệu của phụ nữ châu Mỹ.
Cách làm: Kết hợp ½ thìa café tinh dầu lá rau bina, ½ thìa bột cà chua và 10 thìa dầu oliu. Cho hỗn hợp này vào một chiếc lọ và lắc đều. Mỗi lần sử dụng bạn lấy một lượng nhỏ hỗn hợp này massage đều trên da đầu. Cuốn một chiếc khăn ẩm lên tóc trong 20 phút sau đó gội sạch lại với nước. Bạn nên thực hiện phương pháp này thường xuyên 1ngày/ lần nếu thấy tóc rụng nhiều.
Những phương pháp này sẽ rất có hiệu quả nếu bạn thực hiện thường xuyên và kiên trì. Bạn cũng nên tìm hiểu rõ nguyên nhân gây ra hiện tượng rụng tóc để tìm phương pháp phù hợp nhất cho mình.
Bên cạnh việc hạn chế các tác động uốn, duỗi, nhuộm tóc để tránh hóa chất làm hư tổn tóc, duy trì chế độ nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý và đầy đủ, vệ sinh bảo vệ tóc, tránh ô nhiễm vì khói bụi, nắng nóng…
Hiện nay ngoài sử dụng những phương pháp từ thiên nhiên người ta còn lựa chọn những sản phẩm để khắc phục tình trạng rụng tóc hiệu quả và lâu dài tiêu biểu nhất hiện nay là viên uống mọc tóc MD Nutri Hair . Viên uống mọc tóc MD Nutri Hair là một giải pháp hữu hiệu để bổ sung những dưỡng chất từ bên trong, giải quyết triệt để tình trạng rụng tóc, kích thích tóc mọc trở lại.
Hãy cùng khám phá viên uống mọc tóc số 1 của Mỹ giúp ngăn ngừa rụng tóc và kích thích tóc mọc trở lại. Viên uống mọc tóc MD Nutri Hair được xem là giải pháp dành cho người bị rụng tóc hói đầu cả nam và nữ. Nếu bạn có thắc mắc về cách sử dụng hoặc tư vấn về việc rung tóc hãy gọi điện thoại tới số 0906 247 247 để được chuyên viên tư vấn hướng dẫn và hỗ trợ bạn
