Ngoài việc chú ý điều trị nám từ bên ngoài, các chị em cần có những kiến thức căn bản về thực phẩm hỗ trợ trị nám nữa. vết nám sẽ rất nhanh phai khi kết hợp trị liệu ngoài da và cung cấp dưỡng chất từ sâu bên trong đấy.
Khi mắc phải tình trạng da sạm nám, tàn nhang hoặc nổi các đốm nâu, phái đẹp thường nhanh chóng tìm kiếm các giải pháp điều trị bên ngoài để giảm thiểu nhanh chóng các khuyết điểm trên khuôn mặt, nhưng lại hay bỏ sót những yếu tố hỗ trợ khác, đặc biệt là thực phẩm. Nên nhớ rằng, thực phẩm cũng đóng một vai trò quan trọng cung cấp khả năng ngăn chặn và mờ nám từ sâu bên trong. Hôm nay, Mỹ Phẩm Ngoại Nhập muốn gửi đến phái đẹp danh sách các loại thực phẩm có khả năng hỗ trợ cho việc điều trị nám, các chị em cùng tham khảo nhé!
1. Cà chua
Cà chua được đánh giá là 1 trong những thực phẩm làm trắng, chống và trị nám hiệu quả. Bạn nên bổ sung cà chua vào thực đơn hằng ngày, bên cạnh đó, nước ép cà chua cũng là 1 trong những thứ đồ uống đạt điểm cao để bạn trị nám da thành công nhé. Hãy uống nước ép cà chua đều đặn mỗi ngày, bạn sẽ có làn da mờ nám và ngày càng trắng hồng đấy.
2. Nước trà xanh
Bên cạnh việc dùng trà xanh thoa lên da, mỗi ngày bạn cũng nên uống từ 2-3 tách trà xanh để trị nám da, làm trắng da thành công. Với tác dụng chống oxy hóa, lão hóa da, trà xanh có tác dụng bảo vệ da rất tốt, ngoài ra còn giúp khắc phục nhiều tổn thương của da như cháy nắng, nám da, da khô sạm,.. đồng thời có khả năng ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa da.
3. Sữa chua
Bên cạnh tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa, sữa chua còn hỗ trợ đào thải độc tốt, làm da khỏe, sạch mịn. Nhờ đó, sữa chua còn có công dụng trị nám da hiệu quả. Ăn 1 cốc sữa chua mỗi ngày chẳng hề thừa nếu bạn muốn trị nám da và có làn da đẹp.
4. Các loại vitamin thiết yếu khác.
- Bổ sung vitamin A từ lòng đỏ trứng, sữa và các sản phẩm từ sữa, dầu cá, gan…
- Bổ sung vitamin B3 từ thịt gà, thịt bò, cá thu, trứng, khoai tây, đậu phụ, bơ,…
-Bổ sung vitamin C từ cam, chanh, dâu tây, đu đủ, dưa hấu, dứa,…và trong các loại rau như khoai tây, súp lơ xanh, bắp cải hay bí xanh,…
- Nguồn bổ sung vitamin E bao gồm dầu thực vật, lúa mì, rau lá xanh, ngũ cốc, các sản phẩm từ đậu nành,…
Mách bạn:
Sảm phẩm Viên uống trị nám Sakura HCl White Blossoms là sản phẩm viên uống được sản xuất trên dây chuyền hiện đại của Nhật Bản, đã được kiểm định về độ an toàn và mang hiệu quả trị nám vượt trôi.
Với công thức ưu việt, viên uống trị nám Sakura HCl White Blossoms vừa có thể đem lại cho phái đẹp làn da hết nám, sạch tàn nhang và các đốm nâu, đồng thời còn giúp cho làn da ngày càng mềm mại,lắng mịn, điều tiết chất nhờn hiệu quả. Đem lại cho phái đẹp sự tự tin tuyệt vời với làn da trắng hồng, căng mịn của mình.
