Chăm sóc nhan sắc cho nàng thì có rất nhiều cách nhưng đôi khi da nàng đẹp lên trông thấy bởi những thói quen làm đẹp tại nhà này mà nàng không biết!
Uống nhiều nước - Cách đơn giản và tiết kiệm nhất để dưỡng ẩm da
Uống nước mỗi ngày không chỉ giúp cơ thể loại bỏ được độc tố, sức khỏe dẻo dai và bền bỉ mà thói quen uống đủ nước cũng giúp da căng mướt hơn, ẩm mịn hơn. Đặc biệt, các nếp nhăn ít xuất hiện ở độ tuổi 25 trở đi nếu nàng duy trì được thói quen uống nước mỗi ngày.
Không nên tắm kỹ quá hoặc ngâm bồn tắm quá lâu
Nếu duy trì thói quen tắm cũng liên quan mật thiết đến việc làm đẹp tại nhà mỗi ngày của chị em, nếu tắm quá lâu trong thời gian dài, vô tình sẽ làm hỏng kết cấu da một cách nhanh chóng. Bã nhờn phủ bên ngoài da là hàng rào bảo vệ tự nhiên của cơ thể, giống như một lớp vỏ bọc giữ lại độ ẩm cho da, làm cho làn da mỏng manh, linh hoạt, giúp chống lão hóa tốt hơn.
Nếu thường xuyên dùng chất mỹ phẩm để tẩy rửa cũng sẽ vô tình phá hủy lớp bã nhờn đáng quý này. Vậy tắm thế nào để giữ nguyên độ ẩm cho cho cơ thể ?
Vào những ngày nắng nóng, có thể tắm mỗi ngày, nhưng chỉ tắm bằng nước ấm, sữa tắm cùng lắm chỉ dùng 1-2 lần/tuần khi thực sự cần thiết. Vào mùa đông, một tuần chỉ nên tắm 1-2 lần, nhiều nhất cũng không nên quá 3 lần, hai tuần mới nên dùng sữa tắm.
Tẩy tế bào chết trên da mặt
Tế bào chết sẽ cản trở việc hấp thụ chất dinh dưỡng của da đồng thời là nguyên nhân khiến mụn hình thành và phát triển nhanh chóng, chính vì thế các bạn hãy tẩy tế bào chết trên da mặt ít nhất 1 lần/1 tuần nhé.
Chúng ta có thể rất đơn giản, nhanh chóng bằng cách sử dụng hỗn hợp nước cốt chanh + đường trắng hoặc dầu dừa+muối tinh trắng và chà xát, massage nhẹ nhàng trên da mặt 15 phút rồi rửa mặt sạch với nước ấm là được.
Lưu ý trong quá trình tẩy tế bào chết chỉ nên massage nhẹ nhàng thôi kẻo gây tổn thương cho da nhé.
Xông hơi da mặt để có làn da đẹp
Thói quen xông hơi 2 lần/1 tuần trong khoảng 10 phút là một phương pháp làm đẹp ở nhà được nhiều chị em ưu ái, thói quen này sẽ giúp làm sạch sâu bên trong các lỗ chân lông trên da mặt giúp da mặt bạn thông thoáng và dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất cần thiết.
Hãy đun sôi 300ml nước với một ít tinh dầu từ vỏ cam, vỏ chanh hay một ít muối rồi trùm một chiếc khăn kín đầu và để hơi nước bốc lên da mặt dần dần, bạn sẽ cảm thấy rất dễ chịu đấy.
Tuy nhiên, một điều cần tránh tuyệt đối sau khi xông hơi là bạn không được nặn các nốt mụn đang hiện ra rất rõ trên mặt nhé.
Không nên dùng sữa rửa mặt có cát hoặc đá cứng chà lên da mặt
Sữa rửa mặt chứa các hạt cát có tác dụng loại bỏ chất bẩn trên bề mặt da, nhưng đồng thời cũng dễ dàng loại bỏ các lớp nhờn bảo vệ trên bề mặt da, làm hỏng chức năng bảo vệ tự nhiên của da. Bỏ ngay thói quen này nếu nàng là một cạ cứng của các sản phẩm có hạt nàng nhé!
Lời khuyên dành cho các chị em là chỉ nên dùng một chút sữa rửa mặt thông thường, rửa mặt với nước ấm là đủ sạch.
Chống nắng
Làn da chúng ta rất dễ bị tổn thương khi tiếp xúc trực tiếp với tia UV từ ánh nắng mặt trời. Do đó, bên cạnh việc sử dụng kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà thì bạn cũng nên tập thói quen che chắn cho da bằng cách mặc áo khoác, đeo kính râm, đội nón, đeo khẩu trang, váy chống nắng,… để bảo vệ cho làn da của mình.
Ngoài việc sử dụng các sản phẩm chống nắng mua được, nàng vẫn có thể bằng các nguyên liệu tự nhiên, vừa lành tính, vừa chống nắng mà lại dưỡng da vô cùng hiệu quả nè!
Dưỡng da từ bên trong
Theo quan niệm của Đông y, muốn đẹp phải dưỡng từ bên trong trước, bên trong khỏe thì bên ngoài mới đẹp. Vậy nên, cách làm đẹp ở nhà hiệu quả nhất chính là thói quen nàng thường xuyên ăn những loại thực phẩm như rau xanh, trái cây, các loại đậu, trà xanh, nước ép trái cây, cá, các loại hạt, dầu oliu,… Đây là những loại thực phẩm chứa chất chống oxy hóa và chứa nhiều vitamin giúp bổ sung nhiều dưỡng chất cho làn da trở nên trắng sáng.
Ngoài ra, khi cơ thể thiếu vitamin A, da sẽ trở nên khô, xuất hiện vảy và sần sùi. Việc ăn nhiều thực phẩm chứa Vitamin rất quan trọng để phòng ngừa và điều trị chứng ngứa da, đặc biệt là vitamin A, B2, B6... Lời khuyên là bạn nên ăn nhiều cà rốt, cải ngọt, cần tây, trứng, dầu gan cá tuyết...
Đi ngủ sớm
Cuối cùng, dù công việc bận rộn đến đâu, cũng không nên thức khuya các chị em nhé. Thời gian đi ngủ hợp lý nhất chính là từ 10 - 11 giờ đêm, không nên muộn hơn. Vì việc thức khuya rất dễ dàng gây ra rối loạn nội tiết, nóng dạ dày, ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể và đa số đều thể hiện lên da mặt như mụn, sẹo, nám...
Tổng hợp
