Theo Stylecraze, các thành phần dinh dưỡng trong cà rốt không chỉ có tác dụng làm đẹp da, hỗ trợ sức khỏe mà còn có chức năng làm giảm mụn. Dưới đây là những lý do vì sao nên sử dụng cà rốt trị mụn.
THAM KHẢO: KEM TRỊ MỤN TỐT NHẤT 2015
Vitamin A
Cà rốt là một trong những nguồn thực phẩm giàu vitamin A, vitamin A giúp tăng cường sức khỏe, đẹp da, cải thiện thị lực và độ dẻo dai của xương. Vậy nên, thay vì sử dụng các loại thuốc đắt tiền, bạn hãy thử uống một ly cà rốt ép để cung cấp chất dinh dưỡng nuôi làn da khỏe mạnh.
Vitamin C
Cà rố cũng là một thực phẩm giàu vitamin C, giúp cơ thể sản xuất collagen. Collagen được biết đến với vai trò duy trì độ đàn hồi cho da, ngăn ngừa nếp nhăn, làm chậm quá trình lão hóa. Vitamin C giúp cải thiện hệ miễn dịch, chống lại các vi khuẩn và các tác nhân gây mụn.
Kali
Cà rốt chứa hàm lượng Kali cao. Thiếu chất khoáng có thể khiến da bị khô, nổi mụn. Uống nước ép cà rốt để cung cấp kali cho cơ thể là một giải pháp tốt.
Carotenoids
Carotenoids là một trong những chất chống oxy hóa, làm tăng khả năng miễn dịch và giúp bạn có một làn da tươi sáng, làm chậm quá trình lão hóa, giúp bạn có một làn da trẻ trung và tươi tắn.
Uống cà rốt hàng ngày cũng giúp làm sạch gan, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, từ đó giảm nguy cơ gây mụn trứng cá và mụn nhọt.
Hướng dẫn làm nước ép cà rốt
Uống nước trái cây vào buổi sáng rất tốt cho sức khỏe. Bạn không nên chọn những đồ uống pha sẵn hay đóng hộp vì các sản phẩm này thường chứa nhiều hương liệu và đường. Thay vào đó, bạn nên tự chuẩn bị cho mình một ly nước ép tươi ngon từ hoa quả tươi, bạn có thể thêm một chút gia vị theo sở thích của mình.
Nguyên liệu: Cà rốt, táo, dứa, chanh.
Cách làm: Trộn tất cả vào máy xay sinh tố theo một tỷ lệ hợp lý, thêm một chút muối để hương vị thêm đậm đà, hoặc một chút đường nếu như bạn thích đồ ngọt.
Lưu ý: Những người bị bệnh tiểu đường không nên uống nước ép cà rốt.
Hướng dẫn làm mặt nạ trị mụn từ cà rốt
Nghiền nát cà rốt, trộn thêm 2 thìa cà phê mật ong và một chút nước cốt chanh. Xoa đều trên khuôn mặt và giữ trong khoảng 15 phút. Rửa sạch lại với nước ấm.
Rửa mặt bằng cà rốt
Bạn có thể sử dụng nước cà rốt để rửa mặt, phương pháp này giúp làm sạch da mặt hiệu quả. Bạn chỉ cần trộn nước ép cà rốt với một chút muối biển, xoa đều khắp mặt và massage nhẹ nhàng. Thực hiện đều đặn, phương pháp này giúp làm sạch da từ sâu bên trong, làm mờ các vết thâm do mụn để lại.
Theo SKĐS
