Sữa chua rất tốt cho sức khỏe ngoài ra nó còn được xem là một bí kíp dưỡng da vô cùng tuyệt vời
Một số tác dụng của sữa chua
Sữa chua có chứa rất nhiều vitamin A, B1, B2, C, E và rất nhiều dưỡng chất thiết yếu quan trọng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn rất hiệu quả để chăm sóc da.
.jpg)
Sữa chua rất tốt cho sức khỏe cũng như làn da.
Dưỡng ẩm
Sữa chua có canxi, carbohydrate và protein cũng được xem như là một loại kem dưỡng ẩm tốt cho da khô và nứt nẻ. Ngay cả khi bạn đang sở hữu làn da mẩn đỏ, mụn trứng cá, sữa chua được chứng minh là một phương thuốc tuyệt vời trong việc giảm mụn.
Cách tốt nhất và rẻ nhất để giữ cho làn da của bạn luôn mềm mại và mịn màng là sử dụng các nguyên liệu tự nhiên. Sau khi làm sạch mặt bằng nước, thoa sữa chua trên khuôn mặt của bạn và giữ trong 10 phút và sau đó rửa sạch.
Hiệu quả cho làn da cháy nắng
Bên cạnh đó sữa chua còn giúp chữa làn da cháy nắng nhẹ. Chỉ cần lấy chút sữa chua lạnh và thoa đều lên làn da bạn sẽ cảm nhận thấy rõ sự khác biệt. Bạn có thể thêm một vài bông hoa cúc để có hương thơm nhẹ nhàng.
Chống lão hóa sớm
Mức độ ô nhiễm, thói quen ăn uống không đúng cách và lối sống bận rộn cũng khiến làn da của bạn bị lão hóa. Sữa chua giúp bạn ngăn ngừa hiệu quả sự chảy xệ và xuống cấp của làn da. Làm mặt nạ sữa chua bằng cách lấy 2 thìa sữa chua và vài giọt dầu ô liu. Thoa đều lên da và để trong vòng 30 phút. Bạn nên thực hiện 3 lần/ tuần để có hiệu quả tốt nhất.
Trị nám da
Sữa chua có tác dụng tẩy trắng tự nhiên đánh bay những rắc rối về sự rối loạn sắc tố da giúp bạn có làn da trắng mịn đều màu. Tất cả bạn cần làm là kết hợp 2 thìa sữa chua với vài giọt nước cốt chanh. Thoa đều lên da trong 30 phút. Sau đó rửa lại bằng nước lạnh.
Dưỡng da mềm mại
Kết hợp 1 muỗng sữa chua với 1 muỗng dầu ô liu. Thêm bột yến mạch để tạo thành một hôn hợp mặt nạ sệt và đắp lên mặt, cổ trong vòng 30 phút. Cuối cùng rửa lại bằng nước ấm sẽ giúp bạn có làn da mịn màng, tươi trẻ.
Để loại bỏ các tế bào da chết bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ rau mùi tây, yến mạch và trộn cùng với sữa chua. Hỗn hợp này sẽ giúp bạn cải thiện làn da rõ rệt.
.jpg)
Chăm sóc móng tay
Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng sữa chua để chăm sóc móng tay. Trộn 1/2 chén sữa chua với 1 muỗng nước cốt chanh. Đặt trong tủ lạnh một vài giờ và thoa đều lên phần móng tay. Thực hiện trong vòng 1 tuần bạn sẽ thấy móng tay mềm mại, sáng bóng hơn.
Dưỡng trắng da
Đắp mặt nạ sữa chua thường xuyên cũng giúp bạn giảm nếp nhăn hiệu quả.
Để làn da trắng sáng hơn bạn hãy trộn 3/4 chén sữa chua lạnh, 1/2 quả đào, 1/2 miếng dưa chuột và 1 củ cà rốt thành hỗn hợp bột nhão, mịn. Thoa đều lên mặt và phần cổ trong 15-20 phút và rửa sạch với nước lạnh. Hỗn hợp này giúp bạn có làn da trắng sáng bất ngờ.
Giúp da khỏe mạnh hơn
Sử dụng hỗn hợp sữa chua với các loại trái cây khác nhau như chanh, mật ong hoặc dưa chuột cùng giúp làn da của bạn săn chắc, khỏe mạnh hơn.
Nếu bạn bị dị ứng với sữa chua hay các sản phẩm từ sữa thì tránh dùng mặt nạ sữa chua. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, sau khi sử dụng mặt nạ sữa chua hãy thoa thêm một lớp kem dưỡng ẩm để bảo vệ da.
Theo Khỏe & Đẹp
