Để trị mụn dứt điểm lâu dài không phải là điều dễ dàng nếu bạn không biết cách. Chăm sóc từ bên trong kết hợp với đắp mặt nạ thường xuyên sẽ khiến cho mụn không có ‘’đất’’ hoành hành.
Rau diếp cá là một trong những thực phẩm trị mụn cực kì tốt. Rau diếp cá có vị hơi tanh, khó ăn, xay nước ép khá khó uống nhưng lại có công dụng tuyệt vời đấy. Ban đầu có thể bạn không quen nhưng dần dần sẽ thích nghi được. Đặc biệt, kết hợp với bột đậu xanh sẽ dễ uống, giảm được vị tanh và cảm giác bùi bùi, ngậy ngậy không chỉ giúp trị mụn mà còn có tác dụng giảm cân rất tốt.
Chuẩn bị:
- 20 bó rau diếp cá
- 1kg bột đậu xanh
- Đường trắng.
Cách làm:
- Đậu xanh ngâm khoảng 8 tiếng, sau đó cho vào nồi cơm điện để nấu chín mềm. Sau đó, bỏ vào máy xay sinh tố, cho thêm chút đường và xay nhuyễn.
- Ép rau diếp cá lấy nước, cho đường và bột đậu xanh vào khuấy đều tay. Bạn đổ vào bình rồi để trong ngăn mát tủ lạnh để uống ngon hơn
- Mỗi sáng, bạn uống 1 ly, trưa trước khi ăn uống 1 ly, giữa giờ tối uống 1 ly, ăn tối xong uống 1 ly và 1 ly trước khi đi ngủ.
Ngoài việc uống nước ép rau và đậu xanh, bạn có thể đắp mặt nạ hàng tuần để da thêm mềm mịn, sáng đẹp hơn. Lá diếp cá rất thanh mát và lành tính, bạn có thể đắp hàng ngày mà không lo tổn thương cho da. Bạn chỉ cần xay nhuyễn lá diếp cá với bột đậu xanh, cho thêm chút nước thành hỗn hợp sệt rồi đắp lên mặt mỗi tối.
Kiên trì uống nước ép và đắp mặt nạ đều đặn sau 10 ngày, mụn sẽ giảm đáng kể, làn da bạn cũng trở nên trắng sáng mịn màng hơn trông thấy. Đặc biệt, với những người muốn giảm cân đây cũng là một loại thần dược giúp đánh bay mỡ thừa hiệu quả đấy.
Chúc các bạn thành công!
Theo Hà Trần/Một thế giới
