Uống một loại nước thơm mát, dễ thực hiện như vậy mà đẹp cả dáng và da thì còn gì tuyệt vời hơn nữa nhỉ?
Nếu bạn đang trăn trở, phiền lòng làm thế nào để vóc dáng mập mạp, làn da ngăm sạm của mình ngày càng cân đối và đẹp hơn thì hãy thực hiện ngay công thức “2 trong 1″ dưới đây. Hiệu quả bất ngờ chỉ sau 1 tuần thôi đấy.
Nguyên liệu cần chuẩn bị: Không quá khó và tốn kém để có được thứ nước “thần thánh” như vậy, bạn chỉ sử dụng sả, chanh, gừng là đủ.
Cách thực hiện cũng rất đơn giản như sau:
- Đầu tiên, bạn rửa sạch các loại nguyên liệu, gừng cạo hết vỏ để đảm bảo không bị dính đất cát, bụi bẩn.
- Tiếp theo, bạn đập dập gừng và sả, chanh thái miếng (để cả vỏ) rồi cho vào nồi nước chứa 2 lít. Lưu ý là khi nước đã sôi thì bạn để nhỏ lửa thêm 5 – 10 phút nữa cho tinh chất trong chanh, gừng, sả được tiết ra hết.
- Đợi nguội thì bạn chắt lấy nước cho vào chai bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh dùng dần.
Cách sử dụng: Mỗi sáng bạn uống 1 ly nước này trước bữa ăn khoảng 30 phút, phần còn lại sử dụng bất kể khi nào khát trong ngày. Bạn có thể thêm đá viên và mật ong vào, như vậy cũng sẽ giúp đồ uống ngon hơn.
Công dụng: Đây chính là loại thức uống lý tưởng cho bất kì ai muốn giảm cân bởi chúng đem lại hiệu quả cao, không hề gây ảnh hưởng đến dạ dày mà còn giúp tăng cường sức khỏe, làm da sáng đẹp từ bên trong. Gừng có tính cay nóng, giúp đốt cháy mỡ thừa thành năng lượng, đồng thời chữa được một số bệnh thường gặp như đau bụng, buồn nôn, cảm,… Trong khi đó, củ sả chứa tinh dầu tác động rất tốt cho việc giảm cân, thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra mạnh hơn và đặc biệt là giúp trị mụn trứng cá nhanh chóng. Chanh hỗ trợ cải thiện sắc tố da ngăm đen, thanh lọc cơ thể và cân bằng sự hấp thụ chất béo, tinh bột từ thức ăn vào cơ thể, giúp lấy lại vòng eo thon nhỏ một cách hiệu quả.
Theo thethaovaxahoi
