Uống 1 cốc nước này trước khi đi ngủ mỗi ngày, việc sở hữu làn da căng mướt, mịn màng sẽ không còn là điều xa vời với các chị em nữa.
Nghệ
Tinh bột nghệ từ lâu đã được biết đến là một loại thần dược giúp duy trì làn da trẻ đẹp và chống lão hóa với phái đẹp. Kết hợp với chanh và mật ong sẽ giúp nuôi dưỡng vẻ mịn màng, căng mướt và tràn đầy sức sống. Cùng chuẩn bị nguyên liệu và tham khảo công thức làm nước uống từ tinh nghệ dưới đây nhé.
Chuẩn bị:
.jpg)
- 2 thìa tinh bột nghệ.
- 2 quả chanh
- 2 thìa mật ong.
Cách làm:
- Cho 2 thìa tinh bột nghệ vào 1 cái bình nhỏ. Chanh vắt lấy nước cốt, bỏ hạt. Sau đó, cho nước chanh, mật ong đã chuẩn bị vào bình trên, đổ thêm chút nước gừng và 2 chén nước lạnh rồi khuấy đều tay thành hỗn hợp đồng nhất.
.jpg)
- Nếu muốn bạn có thể cho thêm đá vào cho dễ uống. Cốc nước này có thể để trong tủ lạnh vài ngày để uống dần, thay cho nước lọc hàng ngày cũng rất tốt.
Không chỉ nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, cốc nước này còn có tác dụng đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa sớm ở phụ nữ như nếp nhăn, vết chân chim, da nhăn nheo, sần sùi, đen sạm,… rất hiệu quả. Nếu không có nhiều thời gian, bạn có thể làm nhiều một chút rồi bảo quản trong tủ lạnh để dùng dần.
Lưu ý khi dùng tinh bột nghệ:
.jpg)
- Không nên dùng tinh bột nghệ chung với thuốc tây tránh ảnh hưởng không tốt đến máu.
- Nữ giới bị rong kinh kéo dài không nên dùng tinh bột nghệ vì chỉ có tác dụng chữa tích huyết, bế kinh chứ không có tác dụng điều trị rong kinh.
- Mỗi ngày chỉ nên uống 1 cốc, vì hàm lượng curcumin quá nhiều sẽ dẫn tới những tác dụng phụ như tiêu chảy, buồn nôn, thiếu sắt,…dẫn đến khả năng kháng viêm của cơ thể bị giảm đi.
Chúc các bạn thành công!
