Da sạch nám, hết mụn, trắng nõn nà nhìn mê khi pha trà nghệ theo cách này

Làm đẹp bằng cách cung cấp dưỡng chất cho cơ thể từ bên trong là điều vô cùng tuyệt vời, thử xem trà nghệ đem lại hiệu quả như thế nào nhé!

Bạn đã quá quen thuộc với tác dụng làm đẹp của nghệ, tuy nhiên khái niệm trà nghệ vẫn còn khá mới lạ và bạn chưa từng thử qua. Còn chần chừ gì mà không tham khảo bài viết dưới đây và pha ngay cho mình 1 ly đồ uống bổ dưỡng đến thế.

- Nguyên liệu cần chuẩn bị

+ Bột nghệ/ tinh bột nghệ/ nghệ tươi xay

+ 1 nhánh gừng, bột quế hoặc thanh quế nhỏ

+ Sữa đặc, mật ong

+ Chanh

- Cách thực hiện

+ Gừng tươi bỏ vỏ, đập dập, rồi cho vào cốc nước nóng pha cùng với nghệ đã giã. Nếu bạn dùng bột nghệ hoặc tinh bột nghệ thì cho 2 – 3 thìa, chú ý dùng nước ấm chứ không dùng nước sôi, tránh làm giảm lượng curcumin trong nghệ.

+ Ngâm khoảng 10 phút rồi dùng rây lọc lấy nước, bỏ bã. Đợi khi trà nguội bớt thì cho thêm mật ong hoặc sữa đặc vào tùy theo khẩu vị của bạn.

+ Khi thưởng thức bạn có thể thái vài lát chanh mỏng cho vào ly với 1 chút bột quế để tăng mùi thơm và vị ngon cho đồ uống.

- Công dụng

+ Trà nghệ này giúp bạn hạn chế được sự ảnh hưởng của thời tiết như cảm cúm, dị ứng…vì chúng chứa thành phần kháng viêm, tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể.

+ Nghệ góp phần làm lành vết thương, mờ thâm sẹo nhanh chóng, đồng thời hỗ trợ tái tạo tế bào mới cho bạn làn da sáng hồng, khỏe mạnh từ sâu bên trong. Bên cạnh đó chúng ức chế sự hình thành và phát triển của các sắc tố melanin gây nám và tàn nhang xuất sắc, làm chậm sự lão hóa da.

+ Kết hợp với gừng và mật ong sẽ giúp bạn duy trì được vóc dáng như ý, nếu bạn nào muốn giảm cân thì không nên dùng sữa đặc.

+ Uống loại trà này mỗi ngày giúp bạn cải thiện quá trình trao đổi chất, đào thải độc tố trong cơ thể ra ngoài, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và 1 số bệnh về tim mạch, đại tràng…

+ Đây còn được coi là thuốc giảm đau rất tốt, đặc biệt các bạn bị đau bụng kinh.

Theo Một thế giới