Chẳng cần sử dụng bất kỳ một loại mỹ phẩm nào, làn da vẫn trắng mịn không có mụn hay sạm đen nhờ uống sữa nghệ.
Nghệ là một gia vị chứa nhiều dưỡng chất như vitamin B6, C, Kali, Kẽm và chất chống oxy hóa. Loại gia vị này được sử dụng rất nhiều trong việc chăm sóc sắc đẹp giúp làn da luôn mịn màng và tươi trẻ. Với những bạn gái có làn da bị mụn nhọt, nám hay tàn nhang chỉ cần uống 2 ly sữa nghệ là có thể giải độc cơ thể giúp da bớt mụn, mịn màng từ bên trong đồng thời ngăn ngừa các bệnh tật.
Chuẩn bị nguyên liệu:
– 5 thìa tinh bột nghệ.
– 250ml sữa tươi không đường.
– 2 thìa canh sữa đặc (dùng sữa ông thọ hoặc sữa ngôi sao Phương Nam).
Cách làm:
– Chuẩn bị một chiếc nồi nhỏ, cho sữa tươi vào đun đến khi sủi lăn tăn.
– Cho 2 thìa canh sữa đặc vào, khuấy đều rồi tắt bếp.
– Để sữa nguội một chút thì cho thêm tinh bột nghệ vào khuấy đều.
– Rót sữa nghệ ra ly rồi uống ngay lập tức.
Cách sử dụng:
Uống sữa nghệ ấm vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy lúc bụng còn rỗng. Thực hiện công thức liên tục trong vòng 1 tuần, làn da sẽ được cải thiện tích cực. Trong đó tình trạng da sạm nám, tàn nhang, khô nẻ đều biến mất mà trở nên mịn màng, trắng sáng và tươi trẻ.
Bên cạnh việc làm trắng da, uống sữa nghệ còn mang lại nhiều công dụng tuyệt vời khác:
– Trị cảm lạnh và ho: Nghệ có tính sát trùng và chống viêm hiệu quả, chỉ cần uống 1 ly sữa nghệ sẽ đẩy lùi cơn ho và giảm viêm họng ngay lập tức.
– Chữa viêm khớp: Nghệ giúp làm dịu cơn đau, sưng do viêm khớp. Việc uống sữa nghệ hàng ngày sẽ giúp cải thiện tính linh hoạt cho các khớp xương.
– Giảm đau đầu và nghẽn mạch máu: Trong thành phần của nghệ rất giàu chất chống oxy và nó được coi như một chất giảm đau tự nhiên giúp chống lại bệnh đau đầu và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
– Giảm căng thẳng: Uống 1 ly sữa nghệ ấm vào buổi tối sẽ giúp giảm căng thẳng, thư giãn cơ thể và giúp bạn ngủ ngon hơn.
– Thanh lọc và giải độc: Nghệ giúp cải thiện lưu thông máu, cải thiện hoạt động của gan giúp đẩy chất độc ra ngoài cơ thể.
