Hôm nay chia sẻ với các bạn công thức mình làm viên tinh nghệ, ăn ngon, tiện lợi cho những tín đồ đang sử dụng tinh bột nghệ. Trên mạng có nhiều nguồn công thức nhưng đây là công thức mình làm được nhiều bạn bè và người quen đánh giá được nhất.
Để làm 1 kí nghệ viên cần:
- 600g tinh bột nghệ
- 300ml mật ong
-100ml dầu dừa ( mình cho dầu dừa vì ăn đẹp da và để giảm tỉ lệ mật ong cho đỡ nóng)
- Trộn đều, cho vào cối giã
- Vo viên như viên bi
- Vào tủ sấy hoặc lò vi sóng sấy nhẹ cho khô.
Lấy ra bỏ hộp ăn dần, ngày 3 viên đảm bảo ăn thích mê mà lại bổ dưỡng nữa. Ăn viên này lâu ngày như kiểu bị nghiện ý, vì nó thơm thơm dễ ăn lại còn đẹp da trông thấy. Da dẻ căng bóng, mụn giảm rõ rệt, chịu khó dùng lâu còn trắng da
Công dụng khác:
- Ai có ý định giảm cân thì nên uống trước khi ăn, tăng cân thì ăn r hẵng uống
- Đắp mặt nạ thì bóp 2 viên trộn với thìa sữa chua ko đường đắp mặt nhanh, tiện lợi.
- Pha với sữa đặc uống hàng sáng, ngon mà dễ lên cân. Mẹ nào có bé suy dinh dưỡng nhớ cho tẩm bổ nhé hihi
Đơn giản vậy thôi đấy, tinh bột nghệ mình mua 500k/kg, có thể là hơi đắt nhưng ngon và đáng tiền. Ở chỗ lọc ko kỹ ăn nó như nghệ sống bị đắng và hăng lắm, nên mọi người nhớ chọn mua cẩn thận nhé
Nguồn: Webtretho.com
