Trắng da và chống lão hóa hiệu quả sau 1 lần điều trị

Chỉ sau 1 lần điều trị, việc sở hữu làn da trắng và trẻ hóa là điều hoàn toàn có thể.

Để giúp trắng da và chống lão hóa hiệu quả, bạn cần có một chế độ chăm sóc da đặc biệt từ bên ngoài lẫn bên trong, cụ thể:

Nuôi dưỡng da từ bên ngoài

Để sở hữu làn da trắng đẹp, bạn nên hạn chế tiếp xúc với tác nhân môi trường độc hại, bảo vệ da bằng cách đội mũ rộng vành, đeo khẩu trang, bôi kem chống nắng để chống khói bụi và đặc biệt là các tia tử ngoại từ mặt trời. Ngoài ra, bạn cần giữ gìn vệ sinh sạch sẽ cho da bằng cách rửa mặt hai lần vào buổi sáng và tối, tẩy trang trước khi đi ngủ, dùng các loại kem dưỡng da phù hợp với loại da của mình. Mỗi tuần, đắp mặt nạ, tẩy tế bào chết từ thiên nhiên để làm lớp biểu bì thông thoáng, tái tạo tế bào mới, da dễ hấp thu các dưỡng chất từ kem dưỡng.
 

Luôn thoa kem chống nắng để bảo vệ an toàn tuyệt đối cho làn da.
 

Nuôi dưỡng da từ bên trong

Dưỡng da từ bên ngoài không chống lại quá trình lão hoá sinh học, đó là lý do bạn cần một chế độ chăm sóc và nuôi dưỡng da đặc biệt từ bên trong. Để có thể thực hiện được điều này, bạn cần:
 

Duy trì một chế độ ăn uống hợp lý: Một chế độ ăn uống hợp lý để duy trì làn da trẻ trung, trắng sáng cần bổ sung những thực phẩm giàu vitamin C, E... Đặc biệt ăn nhiều rau xanh, trái cây sẽ giúp duy trì một làn da đẹp. Bên cạnh đó, việc hạn chế ăn đồ nướng, đồ cay, uống nước ngọt có gas... là điều hết sức cần thiết.
 

Đảm bảo cuộc sống lành mạnh, tránh xa stress: Để duy trì sự tươi trẻ cho làn da, bạn cũng cần chế độ làm việc, nghỉ ngơi hợp lý. Tập thể dục với bất cứ môn thể thao nào bạn ưa thích, mỗi ngày ít nhất 15 phút cũng là cách để cân bằng cơ thể, giúp tinh thần thoải mái, có giấc ngủ sâu, giảm lo âu. Bên cạnh đó, bạn cần hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu bia, cà phê và đặc biệt không hút thuốc lá. Chính những điều tưởng chừng đơn giản này lại có tác dụng rất lớn trong việc duy trì nét thanh xuân cho làn da của bạn.
 

​––––––––––––––-​––––––––––––––-​––––––––––––––-