Nhiều chị em muốn nhanh chóng có một làn da trắng trẻo, hồng hào và đầy sức sống, nhưng ngại dùng mỹ phẩm vì lo lắng về độ an toàn. Vậy có cách nào mang lại hiệu quả cao mà không gây ảnh hưởng xấu đến làn da?
Rất dễ dàng, chỉ cần kiên trì áp dụng liên tục liệu trình dưỡng trắng da gồm 4 bước đơn giản dưới đây, sau đúng 1 tuần bạn sẽ thấy làn da mình trắng lên rõ rệt.
Đắp mặt nạ trứng gà và chanh
Mỗi tuần 2 – 3 lần bạn nên đắp mặt nạ trứng gà và chanh vào buổi tối trước khi đi ngủ. Sự kết hợp hoàn hảo giữa 2 nguyên liệu này không chỉ nhanh chóng mang đến cho bạn một làn da sáng mịn không tỳ vết mà còn đánh bay thâm nám, chống lão hóa, giảm nếp nhăn hữu hiệu.
Bạn đánh đều lòng trắng trứng và 2 thìa nước cốt chanh đến khi dung dịch nổi bọt. Sau đó, vệ sinh da sạch sẽ rồi nhẹ nhàng đắp mặt nạ lên và giữ yên trong vòng 20 phút. Cuối cùng dùng nước ấm rửa lại và thấm khô với khăn mềm. Bạn sẽ thấy da mình dần dần lên tông và mềm mượt hơn hẳn.
Tẩy tế bào chết bằng hỗn hợp bột yến mạch và mật ong
Tẩy tế bào chết bằng bột yến mạch và mật ong mỗi tuần 1 lần
Tẩy tế bào chết là một bước vô cùng quan trọng mà chúng ta không nên bỏ qua nếu muốn làn da mình ngày càng trắng tự nhiên, mịn màng, khỏe mạnh và hồng hào. Hơn nữa, tẩy tế bào chết thường xuyên cũng giúp da dễ dàng phát huy tối đa công dụng mà mỹ phẩm/ mặt nạ mang lại.
Trộn đều bột yến mạch và mật ong theo tỷ lệ 1:1. Khi da mặt đã được làm ướt bạn thoa hỗn hợp lên và massage nhẹ nhàng theo chiều xoáy ốc, khoảng 5 phút. Tiếp theo thư giãn thêm 15 phút nữa cho chất dinh dưỡng thẩm thấu hết vào da rồi rửa sạch lại. Bạn chỉ cần tẩy tế bào chết mỗi tuần 1 lần là đủ, đừng nên lạm dụng quá đà sẽ khiến da tổn thương.
Hạn chế ra nắng và luôn bảo vệ da
Che chắn cẩn thận bằng trang phục dày mỗi khi ra ngoài
Trong suốt quá trình dưỡng trắng da, để giúp da trắng sáng nhanh hơn và không bị đen trở lại cũng như hạn chế các tác hại xấu từ ánh nắng mặt trời như sạm, nám, cháy nắng, lão hóa, nếp nhăn, ung thư da… bạn cần hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Bên cạnh đó, mỗi khi ra ngoài dù trời nắng gắt hay râm mát cũng đừng quên thoa kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30+ và che chắn cẩn thận bằng trang phục dày, mũ, kính mát, khẩu trang…
Bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin
Bổ sung vào bữa ăn hàng ngày nhiều rau xanh và trái cây tươi
Ngoài việc chăm sóc da từ bên ngoài, bạn cũng đừng quên nuôi dưỡng và làm đẹp da từ bên trong bằng cách xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ. Một số loại thức phẩm mà bạn nên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày như: cá, cà chua, súp lơ, cà rốt, rau xanh, các loại đậu, trà xanh, nước ép trái cây, nước dừa tươi,…
Hầu hết chúng đều chứa nhiều vitamin A, B, C, E, Omega-3, sắt, kẽm, chất chống oxy hóa… nên rất tốt cho da, giúp da trắng dần ra, giảm thiểu tác hại của ánh nắng mặt trời, tăng cường sức đề kháng và chống lão hóa hiệu quả.
Chắc chắn khi thực hiện đúng các bước trên bạn sẽ có được làn da trắng mượt như da em bé và không lo bị đen trở lại, giữ màu sắc dài.
Theo Thegioitre.vn
