1. Bước đầu tiên trong tắm trắng bạn nên tẩy da chết
Có thể khẳng định, trong mười phụ nữ tắm trắng tại nhà có đến chín người bỏ qua bước tẩy tế bào chết quan trọng này. Vì sao? Thứ nhất, họ đều là những “nghệ nhân” tắm trắng “amateur” nên chưa hiểu cặn kẽ trình tự một quy trình tắm trắng là như thế nào. Và thứ hai, họ không biết được tác dụng của công đoạn tẩy tế bào chết sẽ giúp da sạch sẽ hoàn toàn và làm giãn nở lỗ chân lông khiến các dưỡng chất dễ thấm vào da hơn. Thông thường, tại các spa, đầu tiên bạn sẽ được xông hơi để loại bỏ mọi độc tố trong da ra ngoài, nhưng tắm trắng tại nhà thì bạn có thể bỏ qua nước này. Nếu bạn muốn “y chang” như spa thì hãy thay thế bằng cách quấn khăn ấm quanh người để mồ hôi toát ra thì cũng đạt được mục đích tương tự. Hằng ngày, hàng giờ, làn da của bạn là “nạn nhân” lớn nhất của ô nhiễm môi trường từ chất bẩn, khói bụi cho đến ánh nắng gay gắt, cơn gió hanh khô … Tất cả những nhân tố trên sẽ làm làn da vốn đã mong manh càng trở nên yếu đi và dần đen sạm, đánh mất vẻ trắng hồng xinh xắn. Trong khi đó, việc tắm rửa vệ sinh hàng ngày tưởng chừng đã “vô trùng” được chúng, nhưng không, những lớp da chết xấu xí đó vẫn ngự trị trên làn da của bạn. Vì thế, để có làn da trắng hồng, trước tiên, bạn nên tẩy tế bào chết rồi mới đắp mặt nạ cho da. Tẩy da chết trước khi tắm - Đây là một khâu rất quan trọng giúp loại bỏ các tế bào căn cỗi, chất cặn bã cùng những độc tố trên bề mặt da để kích thích tế bào mới phát triển giúp da mịn màng và tươi trẻ hơn.Thế nhưng các mỹ phẩm tẩy da chết an toàn tốt thường tồn nhiều tiền và có khi lại gây kích ứng da. Vì vậy hãy tự tay làm kem tẩy tế bào chết an toàn , dịu nhẹ với da từ nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp như Muối hoặc đường để thoa đều lên da sau khi làn da được làm ẩm, để hạn chế tình trạng khô da bạn có thể sử dụng mật ong và dầu oliu giúp da mềm mượt hơn và không bị khô da. Trong quá trình bôi đường hoặc muối thì bạn nên kết hợp với các động tác massage theo vòng tròn để giúp muối và đường tan nhanh hơn. Tránh tình trạng chà xát quá mạnh sẽ làm tổn thương đến làn da của bạn
2. Phương pháp tắm trắng tại nhà từ các nguyên liệu thiện:
Nếu có ngươi nói với bạn sử dụng phương pháp " tắm trắng " tại các mỹ viện hay Spa giúp cho bạn thay đổi được làn da " ngâm đen " của mình các bạn đừng vội tin những lời đường mật đó. Theo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa da liễu cũng đã khẳng định màu da cửa mỗi người là yếu tố được quyết định bởi tính di truyền. Bạn vẫn có thể trắng hơn làn da cũ một tông sau khi thực hiện liệu trình tắm trắng nhưng với điều kiện phải bảo vệ và che chắn thật kỹ khi tiếp xúc với ánh nắng và gió. Vì thực chất, tắm trắng chỉ là giải pháp mang tính chất tạm thời. Làn da của bạn trắng sáng hơn là do lớp da chết đã được “lột” bỏ bằng các mỹ phẩm, hóa chất độc hại. Lớp da non có cơ hội được “lộ” ra và tỏa sáng, tạo cho bạn cảm giác da trắng và mịn như da em bé. Nhưng sau một thời gian khi làn da non đã già đi, thì “mèo lại hoàn mèo” mà thôi. Chính vì vậy, phương pháp dưỡng trắng từ các nguyên liệu tự nhiên là biện pháp an toàn nhất mà bạn nên lựa chọn. Tuy tốn nhiều công sức và thời gian hơn dùng mỹ phẩm nhưng các “nàng tiên” này sẽ giúp da bạn được nuôi dưỡng và trắng mịn thực sự từ bên trong, mà bạn không hề mất đi tí da nào vì bị “lột”.3.Tắm trắng với cám gạo hoặc bột yến mạch
Theo phân tích khoa học, trong cám gạo chứa rất nhiều các vitamin B1, B6, PP và axit folic … Cám gạo được dùng làm thuốc chữa thiếu vitamin B, đặc biệt là B1 và bổ sung axit folic cho khẩu phần ăn của phụ nữ có thai, giúp cho sự phát triển hệ thần kinh của thai nhi. Ngoài ra, cám gạo không chỉ là lương thực hàng ngày mà còn rất hiệu quả trong việc làm đẹp. Trong cám gạo có chứa 10% axit phytic có tác dụng tẩy da chết nhẹ, đồng thời kiểm soát sắc tố da, tiêu hủy tế bào, kích thích tái tạo tế bào mới nhanh chóng và làm trắng da một cách tự nhiên. Do đó, để có làn da trắng hồng và khỏe mạnh, bạn có thể chọn tắm trắng bằng cám gạo – một phương pháp hoàn toàn tự nhiên và rất an toàn. Lấy 100g cám gạo và ít sữa tươi không đường, trộn đều thành dung dịch sền sệt rồi thoa đều lên toàn thân. Sau đó, giữ lớp mặt nạ này trong vòng 20 phút để nó phát huy hết tác dụng. Ngoài sữa tươi, bạn có thể thay thế bằng mật ong hay tinh dầu ôliu đều có tác dụng dưỡng da như nhau. Hoặc có thể thay cám gạo bằng bột yến mạch vì nói chung các loại bột ngũ cốc đều rất tốt cho làn da. Bạn có thể tìm mua cám gạo và bột yến mạch nguyên chất tại các gian hàng ngũ cốc ở siêu thị. hoặc các cửa hàng dinh dưỡng cho trẻ em.
