Bạn sẽ nhanh chóng sở hữu thân hình mảnh mai cùng vòng eo thon gọn đến ngỡ ngàng mà không cần ăn kiêng hay tập luyện quá sức nếu áp dụng phương pháp giảm cân dưới đây.
Để có được thân hình thon gọn cùng nước da mướt mịn, trắng bóc luôn là niềm mơ ước của rất nhiều chị em trong việc làm đẹp. Thế nhưng do môi trường làm việc cộng với việc chăm sóc chưa khoa học lâu ngày dẫn tới tình trạng thừa cân béo phì.
Được biết đến là một loại gia vị quen thuộc của người dân Việt Nam, gừng tươi không những tốt cho sức khỏe mặt khác nếu biết sử dụng đúng cách sẽ giúp chị em giảm cân nhanh chóng và hiệu quả ngay tại nhà.
Tham khảo bài viết dưới đây để có phương pháp làm đẹp hữu hiệu cho chính mình.
Nguyên liệu cần có:
- 300 gam gừng tươi
- 500ml giấm gạo
- 1 lọ thủy tinh, dao bào.
Cách thực hiện:
Bước 1 : Gừng tươi đem rửa sạch nhiều lần dưới vòi nước giúp loại bỏ bụi bẩn và sạn cát còn sót lại.
Bước 2: Dùng dao hoặc thìa cạo sạch lớp vỏ bên ngoài, ta sẽ thu được phần thịt bên trong củ gừng.
Bước 3 : Tiếp đó, dùng dao bào thật mỏng củ gừng thành các lát rồi cho ra rổ để ráo nước.
Bước 4: Hoàn thành các công đoạn xong, bạn cho gừng vào bình thủy tinh đã được lau khô sạch sẽ rồi đổ giấm gạo ngập mặt gừng.
Bước 5 : Cuối cùng, dùng nắp đậy kín rồi bảo quản trong ngăn mát, sau 2 – 3 tuần thì bỏ ra sử dụng dần.
Cách dùng:
Với phương pháp giảm cân này, hàng ngày bạn chỉ cần lôi hỗn hợp gừng ngâm giấm ăn liên tục mỗi ngày từ 3 – 5 lát. Ban đầu bạn sẽ cảm thấy hơi nóng, nhưng quen dần thì đây sẽ là cách giảm cân an toàn và nhanh chóng.
Kiên trì áp dụng trong 1 thời gian ngắn bạn sẽ ngỡ ngàng về vòng eo thon gọn, lớp mỡ dày sẽ dần dần tan biến.
Lưu ý nho nhỏ:
- Để giảm cân hiệu quả nhất, các bạn nên áp dụng thường xuyên, tránh thực hiện dở dang sẽ không đạt được kết quả như mong muốn.
- Ngoài ra bạn cũng nên xây dựng cho mình một chế độ ăn khoa học, tránh sử dụng những loại thực phẩm nhiều giàu mỡ, đồ ăn ngọt, mà thay vào đó là nhiều rau xanh, các loại trái cây có chứa nhiều vitamin như: đu đủ, dưa hấu, ổi…
Chúc các bạn thành công!
Theo Thethaovaxahoi.vn
