Mẹ nào muốn giảm cân nhanh thì bơi hết vào đây nhé. Chỉ cần luộc nguyên quả bưởi rồi làm theo cách này, sau 1 tuần các mẹ sẽ giật mình khi nhảy lên bàn cân đấy!
Thân hình mập mạp khổ quá các mẹ à, làm việc gì em cũng thấy nặng nề, mệt mỏi. Từ khi sinh con xong em phải “bỏ xó” hết đống quần áo cũ, mua mới lại toàn bộ vì mặc cái nào vào cũng thấy chật ních, không thở được. Trang phục trung thành nhất với em hiện nay là đầm suông, nhiều khi thấy mấy em công ty mặc đầm ôm body khoe dáng mà em ganh tị kinh khủng, ao ước được trở về số cân trước đây.
Không chịu “đầu hàng” số phận, cách đây 1 tháng trước em bắt đầu lên kế hoạch giảm cân rất bài bàn. Em đăng kí ngay 1 khóa tập gym gần nhà quyết tâm giảm cân cho bằng được. Nhưng cuộc đời cũng “éo le” các mẹ ạ, chăm chỉ được 1 tuần đầu, đến tuần thứ 2 thì em có lịch đi công tác phải nghỉ tập 2 ngày, rồi đi công tác về thì có trúng ngay ngày sinh nhật sếp, không đi không được. Rồi mấy ngày sau thì gia đình có việc phải nghỉ tập. Mà các mẹ biết rồi đấy, tập luyện mà chỉ cần nghỉ 1 ngày là “làm biếng” ngay. Lết lết được mấy ngày cuối cùng quá trình luyện tập của em cũng “dang dở”.
Một tuần sau đó thì em đi café cùng con bạn thân, kể chuyện giảm cân của mình thì nó cười như “được mùa”. Nó bày cho em cách giảm cân với bưởi. Em cười bảo là “tưởng cách gì hay ho, chứ ăn bưởi giảm cân ngày nào tau chẳng ăn” mà có giảm được kí nào đâu. Nó cười: “Tại mày ăn không đúng cách, tau bày cho cách này, bảo đảm trong 1 tuần sẽ thấy hiệu quả cực kỳ, không xuống kí cứ đến gặp tau, tau đền tiền cho mày”. Em nghe vậy về mua bưởi làm theo liền, không ngờ giảm cân “khủng khiếp” lắm các mẹ ạ, vòng eo thon gọn bất ngờ luôn. Em bắt đầu áp dụng từ đầu tuần, đến cuối tuần bước lên bàn cân mà em không còn tin vào mắt mình luôn mà.
Em sẽ chia sẻ công thức lại cho các mẹ, các mẹ nhớ áp dụng theo nghen:
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 quả bưởi.
- 2 lít nước lọc.
- 1 chậu nước muối pha loãng.
Cách làm:
- Bưởi sau khi mua về rửa thật sạch rồi ngâm trong chậu nước muối pha loãng chừng 20 phút, sau đó vớt lên rửa sạch bừng nước lạnh một lần nữa, để ráo nước.
- Đổ 2 lít nước vào nồi, đun sôi lên. Đến khi nước sôi, các mẹ thả nguyên quả bưởi vào rồi đun thêm chừng 3 phút.
- Sau đó lấy bưởi ra, lấy dao bổ quả bưởi thành 8 phần bằng nhau, rồi lấy dao, lọc phần múi bưởi bên trong (lọc sạch cả phần xơ trắng bao quanh múi bưởi).
- Bỏ phần múi bưởi luộc vào bát, cho thêm chút muối, dầu ô liu vào sao cho vừa ăn.
- Phần vỏ còn lại thì các mẹ thái nhỏ rồi cho tiếp vào nồi nước, đun lên cho thêm 1 chút muối. Đun đến khi nước sôi thì đun thêm 5 phút nữa để tinh dầu bưởi thấm đều vào nước.
- Tắt bếp, chờ nước nguội thì đổ vào bình và sử dụng
.jpg)
Cách sử dụng:
- Phần múi bưởi luộc thì các mẹ dành để ăn trước bữa sáng khoảng 30 phút.
- Còn phần nước vỏ bưởi thì các mẹ thay cho nước lọc và uống hằng ngày.
Các mẹ có biết, vỏ bưởi có chứa nhiều tinh dầu, các hoạt chất có tác dụng làm giảm mỡ trong má và chưa gan nhiễm mỡ. Bưởi không có chất béo mà chỉ chứa một số enzyme có khả năng đốt cháy chất béo cao nên nó công dụng làm đẹp toàn diện, đặc biệt là giảm cân đấy.
Mẹ nào muốn giảm cân thì chăm chỉ làm theo cách em bày nhé, sau 1 tuần các mẹ sẽ giật mình khi nhảy lên bàn cân đấy!
