Ly nước thần kỳ đang sục sôi trên MXH, giúp vòng bụng chạy xệ cũng trở nên thon gọn

Vòng bụng to đến đâu cũng trở nên thon gọn như siêu mẫu nhờ nước uống quen thuộc mà công dụng lại thần kỳ.

Bạn có thể loại bỏ cholesterol và đốt cháy lượng mỡ thừa có trong cơ thể bằng việc uống 1 ly nước này mỗi sáng. Cùng tìm hiểu cách chế biến loại nước này nhé!

Chuẩn bị:

- 1 kg chanh.

- 200g rau mùi.

- 100g baking soda.

- 4 lít nước ấm.

Cách làm:

- Rửa sạch chanh và rau mùi với nước sạch.

- Ngâm chanh và rau mùi trong 1 chậu nước đã pha với baking soda.

- Sau 1 tiếng vớt chanh và rau mùi tây, để ráo nước.

- Cắt chanh thành từng miếng và thái nhỏ rau mùi.

- Cho các lát chanh và mùi tây đun với 3 lít nước lọc.

- Đun với lửa nhỏ khoảng 2 – 3 tiếng.

- Sau khi nấu xong, tắt bếp để nước hơi nguội thì dùng rây lọc để lấy nước.

- Bạn sẽ thu được khoảng 1,5 lít nước.

- Đổ nước vào bình đậy kín lắp và bảo quản trong tủ lạnh.

Cách uống:

- Phần siro này thu được sẽ dùng trong 2 tuần

- Lấy khoảng 3 thìa canh nước siro pha với 1 cốc nước ấm rồi dùng thìa khuấy đều để uống. Nếu uống mát thì có thể thêm đá và vài lá bạc hà, lát chanh để thay đổi khẩu vị.

- Uống nước này vào mỗi buổi sáng khi bụng còn rỗng.

- Sau khi uống khoảng 30 phút thì ăn sáng.

Công dụng:

- Chanh giúp thanh lọc máu và kiểm soát huyết áp cao.

- Rau mùi tốt cho quá trình tiêu hóa và tăng khả năng miễn dịch.

- Uống nước này sẽ giúp loại bỏ đầy hơi và hoạt động như 1 loại thuốc lọc máu.

- Loại nước này cũng giúp đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể và làm giảm việc sản xuất các gốc tự do nguyên nhân gây lão hóa da.

Chú ý:

- Trước khi uống nước này để giảm cân bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu đang trong thời gian dùng thuốc điều trị.

- Khoảng thời gian giảm cân không được uống nước ngọt, đồ có ga, rượu, bia…

- Uống 2 lít nước mỗi ngày.

- Bổ sung nhiều thực phẩm chứa nhiều chất xơ và vitamin, tránh xa thức ăn nhanh, đồ nhiều mỡ béo.

Theo Một thế giới