Bạn sẽ nhanh chóng sở hữu thân hình mảnh mai, cùng vòng eo thon gọn như mơ ước nếu áp dụng theo đúng công thức sau.
Từ xưa tới nay chị em vẫn biết đến chanh tươi là loại thực phẩm có tác dụng đốt cháy mỡ bụng nhanh chóng. Tuy nhiên, một phương pháp làm đẹp hoàn toàn mới từ quả quất cũng đạt hiệu quả tương tự.
Đặc biệt, sự kết hợp hoàn hảo giữa 2 loại nguyên liệu là quất và mật ong đã làm nên một thức uống thơm ngon. Nó không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng mà còn hỗ trợ giảm cân thần tốc ngay tại nhà.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 3 – 5 quả quất
- 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất
- 250ml nước ấm
- Cốc và thìa.
Cách làm:
- Quất bạn nên lựa chọn những quả tươi ngon, căng mọng và không bị dập nát.
- Dùng dao cắt quất làm đôi, ép nước cốt nguyên chất cho vào cốc, loại bỏ hết hạt ra bên ngoài.
- Cho thêm mật ong vào cốc nước ép quất, dùng thìa khuấy đều tay với 250ml nước ấm rồi thưởng thức sau khi hoàn thành. Lưu ý: trong trường hợp này bạn có thể uống ấm hay mát tùy thích. Nếu muốn uống mát hãy bỏ thêm vài viên đá lạnh.
Ngoài cách này ra bạn có thể ngâm quất với mật ong uống mỗi sáng cũng khá tốt. Cách làm như sau: Trước hết cần chuẩn bị 500 gam quất tươi, đem rửa sạch, ngâm qua nước muối loãng chừng 20 phút. Dùng dao cắt nguyên liệu thành 3 hoặc 4 lát mỏng và lọc hết hạt ra bên ngoài. Hoàn thành xong, xếp quất vào lọ thủy tinh đã được rửa sạch, lau khô rồi đổ mật ong xâm xấp mặt. Lấy nắp đậy chặt và bảo quản nơi thoáng mát, sau vài ngày là có thể sử dụng được.
.jpg)
Công dụng:
- Mật ong là loại thực phẩm chứa giá trị dinh dưỡng khá cao, giúp cơ thể dễ tiêu hóa, hấp thụ được tốt hơn. Với vị ngọt thanh, mật ong mang đến cảm giác no lâu, hạn chế chứng thèm ăn để từ đó gia tăng đốt cháy lượng mỡ dư thừa.
- Trong khi đó, quất rất giàu vitamin A, vitamin C giúp chị em tiêu hao chất béo để nhanh chóng lấy lại vóc dáng mảnh mai, gợi cảm và quyến rũ.
| Theo An Nhiên/ Blogtamsu/ Thethaovaxahoi
