Mỗi tối trước khi đi ngủ uống một ly nước này, không chỉ giúp cơ thể sảng khoái bớt mệt mỏi, ngủ ngon giấc hơn mà cân nặng của bạn cũng giảm đi đáng kể.
Vòng bụng ngấn mỡ khiến bạn mất tự tin sẽ chẳng còn khi bạn thực hiện đều đặn bài tập này mỗi ngày.
Đừng lo, bạn sẽ có vòng hai thon gọn và săn chắc bất ngờ nhờ sử dụng gừng đúng cách.
Giảm cân không nhất thiết phải là 1 con đường dài nhiều chông gai, bạn có thể rút ngắn tốc độ giảm cân của mình bằng 7 loại thức uống nhẹ bụng, dễ làm sau đây.
Dưa chuột là loại quả được dùng nhiều trong làm đẹp nhưng các bạn đã bao giờ thử giảm cân bằng dưa chuột chưa?
Hãy kết hợp công thức này với một chế độ nhiều rau xanh để có cơ thể thực sự khỏe mạnh và vóc dáng thon gọn.
Chỉ với 1-2 nguyên liệu cực kỳ đơn giản, kết hợp cùng baking soda là các mẹ không còn lo lắng về những ngấn mỡ thừa ở vòng eo nữa.
Hai thực phẩm này sẽ giúp mỡ bụng tan chảy 3 đến 5kg sau 1 tháng đơn giản nhất
Là phụ nữ ai cũng ao ước mình sở hữu một vóc dáng mảnh mai, cùng vòng eo thon gọn, giờ đây thay vì ăn kiêng kham khổ hay tập luyện thể thao quá sức bạn sẽ biến ước mơ đó trở thành hiện thực với...
Bạn có biết rằng chuối xanh là loại quả “thần kì” sở hữu chất kháng tinh bột rất có lợi trong việc giảm cân. Chuối xanh có chứa hàm lượng chất xơ cao mang đến khả năng làm sạch ruột, loại bỏ các tế...
Nếu biết kết hợp đúng tỉ lệ sẽ tạo ra thần dược đốt mỡ khủng khiếp
Ăn kiêng, tập gym quanh năm mà chưa giảm được cân nào thì hãy áp dụng công thức loại bỏ mỡ thừa từ chuối xanh dưới đây.
Ai giảm cân với phương pháp này đều sẽ thành công và tùy vào cơ địa của mỗi người mà thời gian thực hiện có sự khác nhau mà thôi.
Ai cũng biết nước chanh ấm buổi sáng giúp detox cơ thể cực kì tốt. Nhưng hôm nay hãy thử phá cách một chút với việc cho thêm 1 chút tinh bột nghệ và chờ xem điều tuyệt vời gì sẽ xảy ra nhé.
Nếu bạn muốn nhanh chóng có được vóc dáng như ý thì hãy kết hợp tập luyện đều đặn cùng chế độ ăn kiêng hợp lý và đừng quên uống ly nước này mỗi ngày.
Ly nước này tuy có tác dụng thần kỳ nhưng lại rất dễ làm. Chỉ sau 7 ngày kiên trì (không phải là quá lâu, đúng không?).
Dưới đây là 5 loại quả hỗ trợ bạn giảm cân một cách nhanh chóng và hiệu quả.
Trào lưu giảm cân mới nhất hiện nay chắc chắn là chế độ ăn uống theo phong cách của người Brazil. Nó trở nên phổ biến nhờ lời hứa hẹn: bạn sẽ giảm được 12kg trong 1 tháng.
Khoai lang là loại củ chứa nhiều chất xơ, ngoài tốt cho hệ tiêu hóa khoai lang còn là trợ thủ đắc lực giúp cho công cuộc giảm cân của chị em trở nên dễ dàng và đạt hiệu quả cao. Để đánh bay 3 kg/1...
Người Nhật luôn nổi bật nhờ vóc dáng thon gọn và tươi trẻ, khỏe khoắn. Đó là vì họ luôn tìm ra cách đơn giản nhất để khắc phục các nhược điểm của con người, chẳng hạn như kĩ thuật giảm mỡ dưới đây.